SỰ KHÁC BIỆT GIỮA THỪA CÂN VÀ BÉO BỤNG Ở PHỤ NỮ TUỔI TRUNG NIÊN ?

Thường thì thừa một vài cân không làm ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, nhưng nếu người cao tuổi thừa cân thì sẽ ẩn chứa không ít những nguy cơ về sức khoẻ

Một nghiên cứu mới cho biết ở phụ nữ tuổi trung niên cân nặng quá mức sẽ không gây tử vong, nhưng khi cân nặng càng tăng thì tuổi thọ sẽ càng giảm, nghiên cứu cho thấy.

Ở phụ nữ từ 70 đến 79 tuổi, thừa cân hoặc béo phì dường như không tránh khỏi - trừ khi cân nặng tập trung quanh vòng eo. Nhưng các nhà nghiên cứu nhận thấy sự thiếu cân cũng làm giảm tuổi thọ.

Nhà nghiên cứu hàng đầu Zhao Chen cho biết: "Béo bụng sẽ dễ chết người hơn là thừa cân”. Bà là Chủ nhiệm khoa Dịch tễ học và Thống kê học của Đại học Arizona tại Trường Cao đẳng Y tế Công cộng.

Mặc dù nghiên cứu cho thấy rằng vòng eo to có thể gây bất lợi, tuy nhiên phụ nữ Mỹ gốc Tây Ban Nha một phần được bảo vệ hơn - họ có tỷ lệ tử vong thấp hơn ở bất kỳ số đo vòng eo hoặc mức BMI nào so với phụ nữ da trắng hoặc đen.

Chen nói thêm, "Phụ nữ tuổi trung niên nên chú ý khi trọng lượng cơ thể thấp hơn mức chuẩn so với chiều cao, và cũng hạn chế sự quan tâm khi cô ấy hơi nặng so với mức chuẩn."

Các nhà nghiên cứu nhận thấy nguy cơ tử vong tăng lên khi chu vi vòng eo lớn hơn 31,5 inch (80 cm), và họ phân loại bất cứ bộ phận nào trên cơ thể gần 35 inch (88 cm) là "nguy cơ cực đoan".

Nghiên cứu nhìn vào trọng lượng bằng cách sử dụng các phép đo chỉ số khối cơ thể (BMI). BMI là một ước tính sơ bộ về mỡ cơ thể con người dựa vào chiều cao và cân nặng. Chỉ số BMI từ 18,5 đến 24,9 được coi là trọng lượng bình thường. Dưới 18,5 là thiếu cân, và từ 25 đến 29,9 được xem là thừa cân.

Béo phì có chỉ số BMI từ 30 trở lên. Nhưng béo phì cũng có thể được chia thành ba lớp, như đã có trong nghiên cứu này. Lớp I hoặc "béo phì" dạng nhẹ có chỉ số BMI từ 30 đến 34,9. Lớp II là 35 đến 39,9, và lớp III là từ 40 trở lên.

Mặc dù thừa cân thường được xem là vấn đề xấu đối với sức khoẻ, nhưng mức độ xấu như thế nào còn phụ thuộc vào tuổi tác, chủng tộc và nguồn gốc dân tộc của bạn, Chen nói.

"Một số khác biệt này có thể liên quan đến sự thật là trọng lượng cơ thể không dính dáng đến nguy cơ tử vong, như các số đo như chu vi vòng eo – điều mà chúng tôi nhận thấy liên quan đến tỷ lệ tử vong cao hơn", Chen nói.

Nói chung, những phát hiện này cho thấy thiếu cân có hại hơn ở phụ nữ tuổi trung niên, và hơi nặng cân trong cuộc sống sau này có thể có lợi, bà nói.

Trọng lượng cơ thể có thể phản ánh một số khía cạnh khác nhau của bộ phận cơ thể, mỗi bộ phận sẽ phản ánh sức khoẻ và bệnh tật theo cách riêng của nó, Chen nói.

"Trọng lượng của một người nên được xem xét cẩn thận về tuổi tác, dân tộc, chủng tộc và các biện pháp sức khoẻ khác, chẳng hạn như chu vi vòng eo", cô nói.

Trong nghiên cứu này, Chen và các đồng nghiệp đã xem xét dữ liệu của gần 162.000 phụ nữ từ 50 đến 79 tuổi tham gia Sáng kiến ​​Y tế về Phụ nữ - một nghiên cứu lớn về phụ nữ sau mãn kinh của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ.

Khi bắt đầu nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đo chiều cao, cân nặng và kích thước vòng eo của tất cả những người tham gia và ghi nhận thêm các dữ liệu khác về lối sống.

Trong suốt 11 năm theo dõi, hơn 18.000 phụ nữ đã tử vong.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng thừa cân hoặc béo phì nhẹ không ảnh hưởng đến tuổi thọ. Tuy nhiên, béo phì lớp II hoặc lớp III sẽ làm tăng tỷ lệ tử vong sớm hơn khoảng 10%.

Vòng eo to hơn sẽ bị ràng buộc với tỉ lệ tử vong cao hơn trong quá trình nghiên cứu.

Tiến sĩ Jill Rabin là đồng chủ tịch của bộ phận chăm sóc bệnh nhân trong chương trình Y tế Phụ nữ-PCAP tại Northwell Health ở New Hyde Park, N.Y. Bà tin rằng những phát hiện này có thể hữu ích cho phụ nữ tuổi trung niên.

"Điều an ủi là phụ nữ tuổi trung niên không nên gầy hoặc cố gắng duy trì trọng lượng tương tự như khi họ còn trẻ," Rabin nói. "Họ sẽ khỏe mạnh hơn khi cân nặng tăng một chút, trừ khi lượng mỡ tập trung quanh vòng eo”.

Rabin cũng khuyên: "Những phụ nữ có trọng lượng tập trung ở vòng eo nên thử chế độ ăn kiêng và tập thể dục để giảm cân".

Một chuyên gia khác cũng đồng ý rằng lượng mỡ tập trung ở thắt lưng là vấn đề nguy hiểm nhất.

Sharon Zarabi, giám đốc chương trình bariatric tại Bệnh viện Lenox Hill, thành phố New York cho biết: "Mỡ béo trung ương sẽ làm tăng nguy cơ tử vong ở bất cứ ai”.

Zarabi cho biết: "Là các chuyên gia y tế, chúng tôi đang chuyển từ chỉ số cơ thể thành một chỉ số về nguy cơ sức khoẻ và quan sát kĩ hơn các bộ phận cơ thể, sử dụng chu vi vòng eo và tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể.

Các phát hiện của nghiên cứu đã được công bố vào ngày 23 tháng 2 trên Tạp chí của Hiệp hội Hoa Kỳ.

• ĂN NHIỀU RAU VÀ HOA QUẢ SẼ KHIẾN BẠN HẠNH PHÚC HƠN ? (26/05/2017)
• 11 LỢI ÍCH TỪ QUẢ DỪA (24/05/2017)
• 5 LỢI ÍCH TỪ THIẾT BỊ THEO DÕI SỨC KHOẺ (22/05/2017)
• THUỐC GIẢM ĐAU LÀM TĂNG NGUY CƠ ĐAU TIM (20/05/2017)
• NGUY CƠ NHIỂM KHUẨN TỪ SUSHI (19/05/2017)
• CHỮA TỰ KỈ TRƯỚC KHI TRIỆU CHỨNG XUẤT HIỆN (16/05/2017)
• 10 TÁC HẠI NGHIÊM TRỌNG CỦA THIẾU NGỦ (13/05/2017)
• 5 BÀI TẬP GIÚP MẸ BẦU KHOẺ MẠNH HƠN (12/05/2017)
• AXIT BÉO OMEGA-3 VÀ SỨC KHOẺ ? (10/05/2017)
• YOGA CÓ THỂ HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ UNG THƯ TUYẾN TIỀN LIỆT (08/05/2017)
• MẸO BAN NGÀY CHO GIẤC NGỦ NGON VÀO BAN ĐÊM (06/05/2017)
• AXIT FOLIC VÀ THAI KÌ (05/05/2017)
• ĐI BỘ GIÚP NÃO BỘ KHOẺ MẠNH HƠN (03/05/2017)
• 7 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ QUẢ BỨA (Garcinia Cambogia) (28/04/2017)
• 5 PHƯƠNG PHÁP ĐƠN GIẢN ĐỂ THẢI ĐỘC CƠ THỂ TỰ NHIÊN (27/04/2017)
• BỆNH BÉO PHÌ LÀ NGUYÊN NHÂN HÀNG ĐẦU DẪN ĐẾN GIẢM TUỔI THỌ (26/04/2017)
• 9 TÁC HẠI CỦA STRESS ĐỐI VỚI CƠ THỂ BẠN (25/04/2017)
• NGUY HẠI TỪ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG KHÔNG RÕ NGUỒN GỐC (19/04/2017)
• DẦU HOA ANH THẢO ĐEM LẠI NHỮNG LỢI ÍCH GÌ ? (14/04/2017)
• NHỮNG THỰC PHẨM TỐT NHẤT CHO CÁC MẸ BẦU (08/04/2017)