7 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ QUẢ BỨA (Garcinia Cambogia)

Quả bứa đã trở thành cái tên quen thuộc trên thế giới trong những năm gần đây vì những lợi ích sức khoẻ mà nó mang lại, như giảm cân, giảm căng thẳng, chống trầm cảm, giảm cholesterol, điều hòa lượng đường trong máu, tăng sự trao đổi chất và cung cấp năng lượng, …

Quả bứa

Giống cây trồng đặc biệt này có tới 300 loài khác nhau, nhưng loài thực vật tốt cho sức khỏe mà được mọi người chú ý nhiều nhất là quả bứa. Trước đây, Garcinia cambogia là tên khoa học của quả bứa, nhưng sau đó được đổi thành Garcinia gummi-gutta, ngoài ra có những tên phổ biến khác, như là Malabar me và Brindleberry. Quả bứa có hình dạng như một quả bí nhỏ, có màu xanh nhạt hoặc vàng nhạt. Giống cây này phát triển nhiều ở Đông Nam Á, Ấn Độ và Trung Phi, và được sử dụng rộng rãi trong các công thức nấu ăn truyền thống, cũng như nguyên liệu cho món cà ri ở một số nước châu Á. Các bộ phận khác của cây và chiết xuất của nó có thể làm nhiều hương vị khác nhau, ngoài ra, nó cũng được biết đến như một phương thuốc truyền thống cho các phiền toái. Trước khi “xâm nhập” vào thế giới phương Tây, quả bứa hầu như không được biết đến, nhưng danh tiếng trở nên lừng lẫy trên trường quốc tế từ khi những tác dụng kỳ diệu của nó đối với việc giảm cân được tuyên bố.

Kể từ đó, quả bứa đã có mặt khắp các nước trên toàn thế giới, mặc dù những tác dụng đối với việc giảm cân vẫn đang được tranh luận rất nhiều về việc chiết xuất từ Quả bứa dường như có một số ảnh hưởng về sức khoẻ. Tuy nhiên, quả bứa cũng có lợi trong những cách khác nhau. Các hoạt chất trong chiết xuất thảo dược, kết hợp với các chất dinh dưỡng khác và các hợp chất hữu cơ được tìm thấy khi chiết xuất, có thể cho các hiệu ứng mạnh mẽ trên cơ thể. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều các chất này cũng ảnh hưởng đến gan, vì vậy kiểm soát là điều quan trọng. Bây giờ, chúng ta cùng nghiên cứu kỹ hơn một số lợi ích về sức khoẻ của Quả bứa nhé.

Lợi ích về sức khoẻ của Quả bứa

Giảm căng thẳng

Chính thành phần hoạt chất acid hydroxycitric (HCA) trong Quả bứa gây ấn tượng đối với ai đang giảm cân và những người quan tâm về sức khoẻ. Hợp chất này cũng liên quan trực tiếp đến việc điều chỉnh mức cortisol trong máu - một trong những hormone gây stress phổ biến nhất. Bằng việc giảm hormone stress và lo lắng xuống mức thấp, loại thảo dược bổ sung này có thể cải thiện sức khoẻ và chức năng của tất cả các cơ quan trong cơ thể, cũng như giảm lượng oxy hóa.

Giảm cân

Đây là lý do chính mà Quả bứa được cả thế giới đón nhận – thúc đẩy quá trình giảm cân. Được coi là một phép thần kỳ cho những bệnh nhân béo phì, chiết xuất này tác động đến việc giảm cân thông qua một số cách. Thứ nhất, acid hydroxycitric (HCA) được tìm thấy trong Quả bứa có thể ngăn ngừa lượng calo lưu trữ dưới dạng chất béo. Khi cơ thể “lười biếng”, một số enzym làm chậm quá trình trao đổi chất và bắt đầu lưu giữ lượng calo cho đến hiện tại. Vì thế, acid hydroxycitric (HCA) sẽ ngăn chặn việc sản xuất các enzym này, do đó, thay vì chất béo, calo được chuyển thành glycogen – một chất rất cần thiết cho việc tạo cơ bắp. Ngoài ra, nó cũng có thể giúp cải thiện sức chịu đựng và loại bỏ mệt mỏi, thúc đẩy bạn có một lối sống lành mạnh kể cả khi thể chất của bạn thay đổi.

Chống trầm cảm

Các hợp chất hữu cơ được tìm thấy trong Quả bứa có thể hoạt động như thuốc chống trầm cảm, cụ thể là giải phóng Serotonin - hoocmon "hài lòng" hoặc "niềm vui" vào cơ thể  Đây là một chu kỳ tự hoạt động - sử dụng chiết xuất thảo dược, giảm cân, cảm giác được nâng đỡ và khuyến khích, và sau đó xác định để tiếp tục và đạt được mục tiêu. Khả năng làm ổn định tâm trạng này dựa trên hiệu quả của HCA đối với các chất dẫn truyền thần kinh và mức độ căng thẳng thấp có thể góp phần vào việc điều trị chứng trầm cảm kéo dài.

Giảm Cholesterol

Cách thứ hai mà Quả bứa rút ngắn quá trình giảm cân là tối ưu hóa sự cân bằng cholesterol trong cơ thể. Đây có thể không phải là phương pháp thông thường, nhưng có những thứ như chất béo tốt và chất béo xấu. HCA và các hợp chất khác trong thảo mộc này có thể làm giảm mức cholesterol xấu và làm tăng mức cholesterol tốt. Dẫn đến khả năng làm giảm khả năng xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ, đồng thời làm giảm huyết áp và bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Điều tiết lượng đường trong máu

Một trong những tác dụng phụ của cân bằng sự trao đổi chất cũng là kiểm soát lượng đường trong máu ở cơ thể. Đối với người mắc bệnh tiểu đường, Quả bứa là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị bổ sung, vì nó có thể đảm bảo rằng lượng đường trong máu sẽ không tăng đột biến hay bất ngờ, vì nó gây ra hậu quả khủng khiếp.

Tăng cường trao đổi chất

Nhìn chung, bất cứ thứ gì có thể tăng tốc độ đốt cháy calo và giảm cholesterol sẽ có tác động đáng kinh ngạc đến hoạt động cơ thể. Nếu muốn tăng cường sự trao đổi chất, rút ngắn quá trình giảm cân, đưa Quả bứa vào sử dụng hàng ngày là một sự lựa chọn khôn ngoan. Tăng cường trao đổi chất có nghĩa là tăng năng lượng ngay lập tức giảm quá trình calo chuyển thành chất béo.

Tăng năng lượng

Khi bắt đầu giảm cân, cơ thể bạn có một sự thay đổi lớn, và rất nhiều người cảm thấy mệt mỏi và cơ bắp không còn săn chắc sau quá trình giảm cân. Tuy nhiên, chiết xuất từ Quả bứa có thể giúp bạn chống lại vấn đề này, bằng cách thúc đẩy một lượng lớn năng lượng để “đánh bại” những khoảnh khắc kiệt sức trong quá trình giảm cân. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống thật tẻ nhạt trong nhiều năm qua, có lẽ đây là lúc để thay đổi!

Ngăn chặn cảm giác thèm ăn

Đây là lý do tại sao quả bứa được ghi danh trong hàng chục các sản phẩm và các chất bổ sung giảm cân khác nhau. Bằng cách ức chế sự thèm ăn, nó tạo thói quen giúp cơ thể ăn vào những thời điểm nhất định với lượng thức ăn nhất định. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, đặc biệt những người thích ăn vặt rất dễ bị đồ ăn cám dỗ, do đó kiểm soát sự thèm ăn với chiết xuất này là cách khôn ngoan.

Một số chú ý khi sử dụng

Như ta có thể thấy, những yếu tố có lợi trên có thể cám dỗ chúng ta, nhưng điều đó không có nghĩa chúng ta lạm dụng việc sử dụng loại thực phẩm này. Tiêu thụ quá mức loại quả này có thể gây độc cho gan, vì vậy khi bổ sung nó vào chế độ chăm sóc sức khỏe, bạn cần phải chú ý tới liều lượng.

Giảm cân quả bứa David Health:

Vậy nếu bạn đang cân nhắc về việc sử dụng quả bứa cho việc giảm cân, còn đợi chờ gì nữa ? Sản phẩm giảm cân quả bứa David Health Cambogia Garcinia nay chỉ còn cách bạn 1 cú click. Tham khảo thêm thông tin và giá sản phẩm giảm cân quả bứa tại : https://davidhealthvietnam.com/san-pham/garcinia-cambogia

• 5 PHƯƠNG PHÁP ĐƠN GIẢN ĐỂ THẢI ĐỘC CƠ THỂ TỰ NHIÊN (27/04/2017)
• BỆNH BÉO PHÌ LÀ NGUYÊN NHÂN HÀNG ĐẦU DẪN ĐẾN GIẢM TUỔI THỌ (26/04/2017)
• 9 TÁC HẠI CỦA STRESS ĐỐI VỚI CƠ THỂ BẠN (25/04/2017)
• NGUY HẠI TỪ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG KHÔNG RÕ NGUỒN GỐC (19/04/2017)
• DẦU HOA ANH THẢO ĐEM LẠI NHỮNG LỢI ÍCH GÌ ? (14/04/2017)
• NHỮNG THỰC PHẨM TỐT NHẤT CHO CÁC MẸ BẦU (08/04/2017)
• 8 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH (07/04/2017)
• 5 BƯỚC CẢI THIỆN SỨC KHOẺ TINH THẦN (06/04/2017)
• SỬ DỤNG DẦU THỰC VẬT TRONG BỮA ĂN CÓ TỐT CHO SỨC KHOẺ ? (05/04/2017)
• KEO ONG LÀ GÌ??? (09/02/2017)
• Bảo vệ lá gan của bạn với KẾ SỮA (23/01/2017)
• VI KHUẨN TỒN TẠI 4 TRIỆU NĂM TRONG HANG ĐỘNG CÓ THỂ KHÁNG 18 LOẠI THUỐC KHÁNG SINH KHÁC NHAU (18/01/2017)
• BỔ SUNG OMEGA-3 CÓ THỂ GIÚP NGĂN NGỪA BỆNH HEN SUYỄN Ở TRẺ EM (18/01/2017)
• 10 LOẠI KHÁNG SINH TỰ NHIÊN HIỆU NGHIỆM NHẤT (18/01/2017)
• SEX: TỐT CHO PHỤ NỮ HƠN NAM GIỚI (09/01/2017)
• TRONG THỜI KỲ MÃN KINH, THIẾU NGỦ LÀM CHO PHỤ NỮ GIÀ ĐI NHANH HƠN (09/01/2017)
• TẠI SAO TENNIS CÓ THỂ KHIẾN BẠN SỐNG LÂU HƠN - NHƯNG BÓNG ĐÁ VÀ CHẠY THÌ KHÔNG (09/01/2017)
• ĂN BỮA TỐI SỚM, HOẶC BỎ QUA NÓ, CÓ THỂ LÀM GIẢM LƯỢNG CHẤT BÉO TRONG CƠ THỂ (09/01/2017)
• ĂN BỮA TỐI SỚM, HOẶC BỎ QUA NÓ, CÓ THỂ LÀM GIẢM LƯỢNG CHẤT BÉO TRONG CƠ THỂ (06/01/2017)
• HAI ĐỒ UỐNG ĂN KIÊNG MỘT NGÀY CÓ THỂ TĂNG GẤP ĐÔI NGUY CƠ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG (06/12/2016)