SỐNG KHỎE VỚI THIÊN NHIÊN

Mướp đắng ( khổ qua ) là món ăn quen thuộc với nhiều người bới nó không chỉ có hương vị hấp dẫn mà còn mang đến cho cơ thể con người rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Không có câu trả lời chính xác nào về thời gian mọc răng ở trẻ nhỏ. Theo hiệp hội nha khoa của Anh và viện nhi khoa của Mỹ, thời gian mọc răng đầu tiên có thể từ 4 – 13 tháng tuổi, một số bé có thể kéo dài đến 15 tháng tuổi.

Nghiên cứu được nhà khoa học Dan Bluettner và các cộng sự tiến hành tại những vùng được gọi là Blue Zone, nơi có tuổi thọ trung bình cao, có nhiều người sống đến xấp xỉ hoặc hơn 100 tuổi tại Nhật Bản, bang California – Mỹ và Hy Lạp. Hãy cùng tham khảo bí quyết của họ để bạn có thể điều chỉnh được chế độ ăn cho gia đình thêm lành mạnh nhé 

Tiền mãn kinh – mãn kinh được ví như “ cơn giông tố cuộc đời “ của không ít người phụ nữ. Thế nên nhiều chị em dù mới qua tuổi 30 đã rất lo lắng không biết khi nào thì giai đoạn tiền mãn kinh bắt đầu, sẽ phải chịu đựng những vấn đề của tiền mãn kinh kéo dài trong bao lâu?

Ăn tỏi mỗi ngày có thể phòng chống nhiều bệnh mãn tính. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng sử dụng loại dược liệu này một cách dễ dàng.

Bà mẹ đang nuôi con nhỏ nào cũng sợ con bị còi xương, ảnh hưởng đến chiều cao. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thật nhiều nước hầm xương, uống bổ sung canxi... là có tác dụng, ngược lại có thể gây hại cho thận nếu bổ sung thừa canxi.

Rạn da là vấn đề thường gặp của chị em phụ nữ vào những ngày thai kỳ do sự phát triển nhanh của em bé. Đây là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ sau sinh. Những thực phẩm tự nhiên trong bài viết sau đây sẽ hỗ trợ và mang lại làn da khỏe mạnh cho bạn. 

Ở Mỹ bây giờ, chuối là loại quả được dùng rất nhiều, với số lượng còn hơn cả số táo và cam cộng lại mỗi năm. Điều đặc biệt là chuối có tác dụng cực kì tốt đối với sức khỏe và nhan sắc của bạn, điều kì diệu này sẽ xảy ra nếu bạn ăn 2 trái chuối mỗi ngày trong suốt 1 tháng. 

Tiêm phòng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ giúp các bé yêu có khả năng chống lại nhiều căn bệnh nguy hiểm có nguy cơ đe dọa đến tính mạng. Bé yêu của bạn cần được tiêm phòng các vắc xin phòng bệnh theo lịch tiêm phòng cho trẻ được cập nhật bằng năm của Bộ y tế.

Trị mụn bên ngoài chỉ là cách đối phó tạm thời, tìm hiểu những nguyên nhân sâu xa để khắc phục mới là cách chữa trị lâu dài. 12 vị trí xuất hiện của mụn dưới đây cũng là cách mà cơ thể lên tiếng khi sức khỏe có vấn đề.

Việc trẻ ngày càng ham dùng điện thoại di động và không thích ra ngoài chơi đang khiến rất nhiều các bậc cha mẹ đau đầu.

Thiếu máu là một trong những rối loạn máu phổ biến nhất. Người bị thiếu máu có số lượng tế bào hồng cầu trong máu thấp. Nó cũng có nghĩa là nồng độ hemoglobin trong máu ở mức thấp. Một trong những các phương pháp tự nhiên điều trị thiếu máu, bổ sung trái cây trong chế độ ăn uống hằng ngày là phương pháp điều trị bệnh thiếu máu được nhiều người áp dụng. 

Tất cả nữ giới trong độ tuổi 9 – 26 đều được khuyến cáo tiêm vắc xin phòng ung thư cổ tử cung (HPV) càng sớm càng tốt. Có thể tiêm vắc xin phòng HPV cho những người đã quan hệ tình dục, thậm chí đã từng nhiễm virus HPV.

Bữa sáng là bữa quan trọng cho các bé tuổi đi mẫu giáo, vì đó là bữa các bạn hào hứng nhất sau một đêm ngủ dài. Vì vậy đây là lúc tốt nhất để cho bé ăn một bữa giàu năng lượng, nhiều carb phức, giàu protein, và giàu chất xơ, vitamin, chất khoáng.Mỗi sáng khi quyết định cho bé ăn gì, các mẹ nên thiết kế bữa ăn theo công thức sau đây để có một bữa sáng lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng nhất cho bé nhé. 

Tiêm phòng trước khi mang thai là cách tốt nhất giúp chị em bảo vệ cho sức khỏe của mình cũng như thai nhi. Bởi thời kỳ mang thai là thời kỳ cơ thể phụ nữ dễ bị tác động và tấn công bởi các vi khuẩn, virus gây bệnh. Nhiễm bệnh trong giai đoạn này nếu không điều trị tốt sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai lý và 3 tháng cuối.

Khái niệm uống sữa ngày nay phổ biến, nhưng nhiều gia đình vẫn đang chưa có thói quen cho trẻ uống sữa theo cách lành mạnh nhất. Có nhà thì không cho uống sữa, có nhà thì cho uống sữa nhiều quá, dẫn đến trẻ bị no và đầy bụng và không ăn đủ dinh dưỡng từ thức ăn trong bữa chính, có nhà thì chỉ cho trẻ uống sữa có vị ngọt hoặc các hương vị như socola, dâu… khiến trẻ không quen uống sữa tươi nguyên chất. Có nhà thì cho rằng trẻ phải uống cả sữa bột công thức hàng ngày để phát triển tốt hơn, thông minh hơn. Vậy thế nào là mức tiêu thụ sữa vừa đủ cho trẻ? Các bạn xem hướng dẫn dưới đây nhé!

Tại sao cùng khẩu phần ăn như vậy mà người khác giảm cân được còn mình thì không? Tại sao có những người ăn rất nhiều cơm nhưng lại chẳng béo? Thắc mắc của bạn cũng là nỗi đắn đo của không ít các chị em đâu ạ.

Theo các bác sĩ đông y hạt đậu đen không chỉ là thực phẩm tốt mà nó còn là bài thuốc sử dụng cho nhiều người từ người già, trẻ nhỏ.