SỐNG KHỎE VỚI THIÊN NHIÊN

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh. Di truyền học đóng vai trò quan trọng, nhưng các thói quen uống nước buổi sáng cũng giúp họ khỏe mạnh hơn.

Đau họng tưởng chừng chỉ là căn bệnh của mùa đông. Thế nhưng có những khi bạn sẽ bị nó bất thình lình “ghé thăm” vào mùa hè. Dưới đây là những nguyên nhân khiến bạn bị đau họng vào mùa hè và cách phòng tránh bệnh dành cho bạn.

Chủ yếu các mẹ thường quan tâm nhất về dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh đến 1 tuổi, và sau khi con tự ăn được thì dần dần bắt đầu “lỏng lẻo” với chế độ dinh dưỡng của con vì tuổi này các bé cũng tăng chậm cả về chiều cao và cân nặng so với lúc sơ sinh.Tuy nhiên dinh dưỡng ở tuổi 1-5 của trẻ em vô cùng quan trọng.

Bia còn được biết đến là thức uống bổ dưỡng cho cơ thể nếu người uống có trách nhiệm, "uống có kiểm soát” và biết dừng đúng lúc để bảo vệ sự an toàn cho bản thân và mọi người.

Vừng đen có tác dụng kích thích hệ thống bài tiết tiêu hóa , tuần hoàn làm tăng lượng hồng cầu, da dẻ hồng hào, tóc đen trở lại và kéo dài tuổi thọ

Da khô, nám sạm ngày càng nhiều, giảm ham muốn tình dục và dễ tăng cân, cáu gắt... đồng nghĩa với việc bạn đang thiếu hụt Estrogen

Nhiều người cho rằng khi mang thai mẹ tăng cân càng nhiều thì con càng phát triển khỏe mạnh. Thực tế bà bầu tăng cân quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Mùa hè nóng bức ra mồ hôi nhiều khiến cơ thể mất nước, mất điện giải. Tuy nhiên không phải cứ uống nhiều nước là tốt, người bị suy tim mà uống nhiều thì suy càng nặng hơn. 

Những người trông trẻ hơn tuổi, sống thọ, vóc dáng và làn da săn chắc đều có liên quan đến việc dung nạp đường vào cơ thể. Vậy họ ăn ít hay nhiều đồ ngọt?

Các nhà khoa học từ Đại học Leiden, Anh đã phát hiện ra rằng béo phì có liên quan đến sự khác biệt về hình dạng và cấu trúc của não, bao gồm cả khối lượng chất xám nhỏ hơn so với những người không bị béo phì.

Hiện tại, vẫn chưa có chứng cứ khoa học nào khẳng định sử dụng thực phẩm biến đổi gen có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong khi thực phẩm biến đổi gen vẫn là một vấn đề gây tranh cãi, việc dán nhãn để người tiêu dùng biết là rất cần thiết.

Thiếu sắt là một vấn đề thường gặp, chủ yếu xảy ra ở phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, phụ nữ có kinh nguyệt nặng, những người hiến máu thường xuyên, người ăn chay hoặc thuần chay; xảy ra phổ biến hơn ở phụ nữ hơn nam giới. Vậy những biểu hiện nào giúp bạn nhận biết có thể mình bị thiếu chất này?

Đồ ăn có hàm lượng cholesterol cao là mối nguy hại lớn đối với sức khỏe, tuy nhiên, chúng ta cũng không thể loại trừ hoàn toàn cholesterol ra khỏi thực đơn hàng ngày bởi loại chất béo này cực kỳ cần thiết cho cơ thể.

Thống kê cho thấy khoảng 3- 10% trong số phụ nữ mang thai phát triển một số rối loạn liên quan đến gan. Một số bệnh về gan đặc trưng trong khi mang thai bao gồm: gan nhiễm mỡ cấp tính trong thai kỳ (AFLP), ứ mật trong gan trong thai kỳ (ICP), hội chứng HELLP và bệnh viêm gan virut cấp.

Không chỉ là một loại vitamin thông thường, vitamin D còn được biết đến như một “nguyên liệu” quan trọng trong việc thúc đẩy và duy trì sức khỏe bộ xương và cơ thể.

Tôi bị tim mạch và đái tháo đường, bác sĩ khuyên nên đi bộ nhưng nghe các bác sĩ xương - khớp lại nói đi bộ nhiều làm mau hư khớp gối nên tôi hoang mang quá. xin bác sĩ cho tôi lời khuyên.

Hầu hết các mẹ bầu đều ý thức rất rõ việc cần thiết bổ sung nhiều loại vi chất dinh dưỡng khi mang thai. Tuy nhiên, dường như việc bổ sung vi chất thường tập trung vào sắt, acid folic, canxi... mà quên mất rằng DHA cũng là một trong những vi chất tối quan trọng trong sự phát triển của thai nhi.

Thành phần làm nên những que kem chính là nguyên nhân khiến chúng ta càng ăn kem càng cảm thấy khát.