SỐNG KHỎE VỚI THIÊN NHIÊN

Tiêm phòng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ giúp các bé yêu có khả năng chống lại nhiều căn bệnh nguy hiểm có nguy cơ đe dọa đến tính mạng. Bé yêu của bạn cần được tiêm phòng các vắc xin phòng bệnh theo lịch tiêm phòng cho trẻ được cập nhật bằng năm của Bộ y tế.

Trị mụn bên ngoài chỉ là cách đối phó tạm thời, tìm hiểu những nguyên nhân sâu xa để khắc phục mới là cách chữa trị lâu dài. 12 vị trí xuất hiện của mụn dưới đây cũng là cách mà cơ thể lên tiếng khi sức khỏe có vấn đề.

Việc trẻ ngày càng ham dùng điện thoại di động và không thích ra ngoài chơi đang khiến rất nhiều các bậc cha mẹ đau đầu.

Thiếu máu là một trong những rối loạn máu phổ biến nhất. Người bị thiếu máu có số lượng tế bào hồng cầu trong máu thấp. Nó cũng có nghĩa là nồng độ hemoglobin trong máu ở mức thấp. Một trong những các phương pháp tự nhiên điều trị thiếu máu, bổ sung trái cây trong chế độ ăn uống hằng ngày là phương pháp điều trị bệnh thiếu máu được nhiều người áp dụng. 

Tất cả nữ giới trong độ tuổi 9 – 26 đều được khuyến cáo tiêm vắc xin phòng ung thư cổ tử cung (HPV) càng sớm càng tốt. Có thể tiêm vắc xin phòng HPV cho những người đã quan hệ tình dục, thậm chí đã từng nhiễm virus HPV.

Bữa sáng là bữa quan trọng cho các bé tuổi đi mẫu giáo, vì đó là bữa các bạn hào hứng nhất sau một đêm ngủ dài. Vì vậy đây là lúc tốt nhất để cho bé ăn một bữa giàu năng lượng, nhiều carb phức, giàu protein, và giàu chất xơ, vitamin, chất khoáng.Mỗi sáng khi quyết định cho bé ăn gì, các mẹ nên thiết kế bữa ăn theo công thức sau đây để có một bữa sáng lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng nhất cho bé nhé. 

Khái niệm uống sữa ngày nay phổ biến, nhưng nhiều gia đình vẫn đang chưa có thói quen cho trẻ uống sữa theo cách lành mạnh nhất. Có nhà thì không cho uống sữa, có nhà thì cho uống sữa nhiều quá, dẫn đến trẻ bị no và đầy bụng và không ăn đủ dinh dưỡng từ thức ăn trong bữa chính, có nhà thì chỉ cho trẻ uống sữa có vị ngọt hoặc các hương vị như socola, dâu… khiến trẻ không quen uống sữa tươi nguyên chất. Có nhà thì cho rằng trẻ phải uống cả sữa bột công thức hàng ngày để phát triển tốt hơn, thông minh hơn. Vậy thế nào là mức tiêu thụ sữa vừa đủ cho trẻ? Các bạn xem hướng dẫn dưới đây nhé!

Tại sao cùng khẩu phần ăn như vậy mà người khác giảm cân được còn mình thì không? Tại sao có những người ăn rất nhiều cơm nhưng lại chẳng béo? Thắc mắc của bạn cũng là nỗi đắn đo của không ít các chị em đâu ạ.

Theo các bác sĩ đông y hạt đậu đen không chỉ là thực phẩm tốt mà nó còn là bài thuốc sử dụng cho nhiều người từ người già, trẻ nhỏ. 

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh. Di truyền học đóng vai trò quan trọng, nhưng các thói quen uống nước buổi sáng cũng giúp họ khỏe mạnh hơn.

Đau họng tưởng chừng chỉ là căn bệnh của mùa đông. Thế nhưng có những khi bạn sẽ bị nó bất thình lình “ghé thăm” vào mùa hè. Dưới đây là những nguyên nhân khiến bạn bị đau họng vào mùa hè và cách phòng tránh bệnh dành cho bạn.

Chủ yếu các mẹ thường quan tâm nhất về dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh đến 1 tuổi, và sau khi con tự ăn được thì dần dần bắt đầu “lỏng lẻo” với chế độ dinh dưỡng của con vì tuổi này các bé cũng tăng chậm cả về chiều cao và cân nặng so với lúc sơ sinh.Tuy nhiên dinh dưỡng ở tuổi 1-5 của trẻ em vô cùng quan trọng.

Bia còn được biết đến là thức uống bổ dưỡng cho cơ thể nếu người uống có trách nhiệm, "uống có kiểm soát” và biết dừng đúng lúc để bảo vệ sự an toàn cho bản thân và mọi người.

Vừng đen có tác dụng kích thích hệ thống bài tiết tiêu hóa , tuần hoàn làm tăng lượng hồng cầu, da dẻ hồng hào, tóc đen trở lại và kéo dài tuổi thọ

Da khô, nám sạm ngày càng nhiều, giảm ham muốn tình dục và dễ tăng cân, cáu gắt... đồng nghĩa với việc bạn đang thiếu hụt Estrogen

Nhiều người cho rằng khi mang thai mẹ tăng cân càng nhiều thì con càng phát triển khỏe mạnh. Thực tế bà bầu tăng cân quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Mùa hè nóng bức ra mồ hôi nhiều khiến cơ thể mất nước, mất điện giải. Tuy nhiên không phải cứ uống nhiều nước là tốt, người bị suy tim mà uống nhiều thì suy càng nặng hơn. 

Các nhà khoa học từ Đại học Leiden, Anh đã phát hiện ra rằng béo phì có liên quan đến sự khác biệt về hình dạng và cấu trúc của não, bao gồm cả khối lượng chất xám nhỏ hơn so với những người không bị béo phì.