SỐNG KHỎE VỚI THIÊN NHIÊN

Hỡi những ông bố tương lai, các anh muốn có em bé với người bạn đời của mình thì hôm nay đây, các anh nên gác lại những bữa nhậu say đi nhé.

Trong giai đoạn thai kỳ, người bố mà uống rượu bia cũng mang lại những điều không tốt cho trẻ chẳng khác nào nếu mẹ uống. Theo một nghiên cứu mới đây, tinh trùng của người đàn ông gây ra những rối loạn thai nhi do uống rượu (FASD). Trong số 100 trẻ sơ sinh thì sẽ có 1 bé bị ảnh hưởng. Điều này khiến cho những bé sơ sinh sinh ra trong trạng thái chậm phát triển về tâm thần, thể chất, và những biểu hiện bất thường trên mặt.

Dù bạn đúng hay sai thì việc đánh trẻ là lỗi của bạn.

Một tạp chí mới đây cho biết, đánh đòn không giúp trẻ có được hành vi tốt hơn mà có thể tạo nên những vấn đề về tâm lý và khó khăn trong quá trình học hỏi của trẻ sau này. Theo những thông tin cơ sở trong nghiên cứu này cho thấy, 80% phụ huynh trên thế giới đánh đòn con. Ở Mỹ, Gershoff cho biết, tỷ lệ này còn cao hơn, tầm 85% (được trích trong một khảo sát cấp quốc gia mới đây).

Kirsten Moysich là một giảng viên có kiến thức sâu về ung thư học thuộc khoa kiểm soát và phòng ngừa ung thư tại Viện Roswell Park Cancer Institute ở thành phố Buffalo thuộc New York, tác giả của nghiên cứu này cho biết: “Thông điệp mà chúng tôi muốn gửi đến cộng đồng là: không vận động làm cho chúng ta dễ mắc những bệnh nguy hiểm. Những phát hiện của chúng tôi cho thấy, bạn vận động ít hay nhiều đều có tác dụng hạn chế nguy cơ bị ung thư cổ tử cung.”

Các nhà nghiên cứu cho biết, ngay cả khi bạn dùng 1 ounce rượu mỗi ngày cũng có thể làm thay đổi chức năng tim mạch nếu bạn đang trong tình trạng bị huyết áp cao. Theo một nghiên cứu mới đây được thực hiện tại Ý, những người bị huyết áp cao, chỉ cần uống lượng nhỏ thức uống có cồn cũng có thể làm suy giảm chức năng tâm thất dưới – ngăn bơm máu đi nuôi khắp cơ thể.

Các bác sĩ hàng đầu kêu gọi các cơ quan y tế như học viện Nice cần hành động nhiều hơn nữa để thúc đẩy lối sống mạnh lành mạnh hơn là sống phụ thuộc vào các loại thuốc trợ tim. Các bác sĩ nhấn mạnh, những người có nguy cơ bị đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim nên tập thói quen hình thành chế độ ăn uống kiểu người Địa Trung Hải hơn là chỉ trông cậy vào statins. (Loại dược phẩm được sử dụng để giảm chỉ số cholesterol bằng cách ức chế enzym HMG-CoA reductase, một thành phần chủ chốt trong sự sản xuất cholesterol ở gan, nơi tạo ra khoảng 70% tổng lượng cholesterol trong cơ thể.)

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, bổ sung dầu omega có thể làm tăng hiệu quả chống trầm cảm, suy nhược. Những nhà nghiên cứu đã thu thập kết quả từ 8 nghiên cứu y khoa lâm sàng được thực hiện ngẫu nhiên trên toàn thế giới kể cả những bằng chứng khác và cho biết, bổ sung omega-3 rất giúp ích cho những người đã từng dùng thuốc để chống lại bệnh. Một nghiên cứu mới đây cho thấy, bổ sung dầu omega-3 có thể làm tăng hiệu quả chống trầm cảm, suy nhược. Những nhà nghiên cứu đã thu thập kết quả từ 8 nghiên cứu y khoa lâm sàng được thực hiện ngẫu nhiên trên toàn thế giới kể cả những bằng chứng khác và cho biết, bổ sung omega-3 rất giúp ích cho những người đã từng dùng thuốc để chống lại tình trạng suy nhược, trầm cảm.trạng suy nhược, trầm cảm.

Các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu những nhân viên ngành bưu chính và quản lý của họ ở Đan Mạch. Qua ba năm, những người này có mức độ bị bệnh cao nhất. Nguyên nhân là bị sếp tăng giờ làm mất nhiều thời gian để nghỉ ngơi và khiến sức khỏe suy nhược. Rất nhiều ông chủ, quản lý, cấp trên... gây áp lực thời gian công việc đối với nhân vi ên. Họ luôn khuyến khích nhân viên tăng ca, làm thêm giờ thậm chí là ép buộc, mục đích là để đạt được chỉ tiêu đầy tham vọng của họ. Nhưng họ đã vô tình khiến sức khoẻ nhân viên ngày càng yếu kém. 

Từ ngàn năm nay, loài người đã ăn thực phẩm chứa chất béo bão hòa. Cách đây mấy thập kỷ, những loại chất béo bị coi là kẻ thù của sức khỏe con người, và là thủ phạm của các căn bệnh về tim mạch, béo phì. Nhưng ngày nay, người ta đã đưa ra bằng chứng chứng tỏ không phải chất béo nào cũng là thủ phạm gây bệnh. Nghiên cứu cho biết sử dụng chất béo bão hoà không phải lo lắng gì nữa.

Chúng ta thường dễ bị kích thích bởi những loại thức uống ngon, ngọt, dễ gây nghiện. Nhưng nào ngờ những thức uống ấy là nguyên nhân gây tăng nguy cơ ung thư vú và tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu được công bố tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội dinh dưỡng Hoà Kỳ ở San Diego cho biết những người tiêu thụ nhiều carbonhudrates như các loại thức ăn nhanh, đồ ngọt và những loại đồ uống có đường có thể tang nguy cơ bị ung thư vú và tuyền tiền liệt.

Ai trong chúng ta cũng biết ăn trái cây nhiều tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên tốt cho sức khoẻ như thế nào, tốt ra sao thì vẫn còn ít được người biết tới. Chúng ta thường ăn trái cây để trẻ hoá làn da, tránh mỡ thừa, cung cấp vitamin cho cơ thể, nhưng ít ai biết rằng trái cây còn giúp giảm nguy cơ bị bệnh về tim mạch, đột quỵ đáng kể.

Ở Anh, hơn 20 năm qua tỷ lệ người mắc chứng mất trí đã giảm đi 1/5. Tín hiệu này có được có thể nhờ những thay đổi về lối sống, về kiến thức cần thiết về căn bệnh và những tác động đáng kể từ công tác phòng chống bệnh.

Nghiên cứu mới đưa ra những lý do để các bậc cha mẹ không nên lạm dụng kháng sinh: trẻ em dùng thuốc kháng sinh trong quá trình điều trị bệnh tật có thể đối mặt với nguy cơ mắc bệnh viêm khớp thiếu niên. Theo đó, trẻ em và thanh thiếu niên dùng kháng sinh có gấp đôi nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp so với bạn bè cùng trang lứa không dùng kháng sinh.

Nghiên cứu mới đây cho thấy chẳng có sự khác biệt nào, miễn là những cặp ba mẹ đó đang có mối quan hệ ổn định. Đối chiếu kết quả nghiên cứu từ 95 gia đình có ba mẹ đồng tính và 95 gia đình có ba mẹ khác giới, những đứa trẻ của họ không có sự khác nhau cơ bản về vấn đề sức khỏe, cảm xúc, bắt chước hay khả năng học hỏi.

Tăng cân quá mức tỉ lệ thuận với việc tăng nguy cơ mắc bệnh. Theo báo cáo, mỗi năm trên toàn thế giới có khoảng 1 triệu trường hợp ung thư dạ dày mới được ghi nhận, chiếm 7% các loại ung thư. Thời gian sống kéo dài thêm 5 năm chiếm khoảng 25% - 28%, phần lớn các trường hợp ung thư chỉ xuất hiện khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn cuối. Nam giới dễ bị ung thư dạ dày hơn nữ giới gấp hai lần và những người lớn tuổi càng có nguy cơ mắc bệnh này hơn.

* Phương pháp điều trị này có thể giúp những người hút thuốc giảm sự phụ thuộc của não vào những thực phẩm chứa đường

* Những nhà nghiên cứu ở Queensland, Úc đã tìm ra được thuốc có khả năng giảm cơn thèm

* Phát hiện này có thể là một bước đột phá trong cuộc chiến chống lại căn bệnh béo phì

* Nếu con người nạp một lường đường vừa đủ thì dịch vụ y tế quốc gia (NHS) có thể tiết kiệm được 14 tỷ đô la Mỹ

Giới y khoa quan ngại trước tình hình một đại dịch do chủng vi khuẩn kháng thuốc cực mạnh gây ra bệnh lậu đang bùng phát khắp nước Anh và có thể không thể bị khống chế bằng các loại thuốc tân dược hiện có. Nước này đã ban bố một báo động cấp quốc gia vào tháng Chín năm ngoái sau khi phát hiện 15 người bị nhiễm bệnh do một chủng siêu vi trùng mới lây truyền qua đường tình dục. 

Nghiên cứu cho rằng có mối liên hệ giữa các gen và thời điểm lần đầu quan hệ tình dục và sinh con. Ken Ong tác giả nghiên cứu cho biết những người có quan hệ và sinh em bé sớm thường gặp trở ngại đối với chuyện học hành và sức khỏe tinh thần lẫn thể chất cũng kém hơn. Ken Ong là đồng tác giả của nghiên cứu này. Ông cho biết gen ảnh hưởng đến độ tuổi quan hệ tình dục lần đầu và sinh em bé lần đầu. Nó thể hiện qua tính cách và những đặc điểm về thể chất. Ông đã tiến hành phân tích dữ liệu gen của hàng triệu người.

Theo kết quả thử nghiệm lâm sàng được mong đợi bấy lâu nay cho thấy, rất nhiều bệnh nhân ung thư vú đang phải tham gia điều trị liệu pháp hóa học vốn chẳng cần thiết. Xét nghiệm MammaPrint (một loại xét nghiệm gen) khẳng định gần phân nửa phụ nữ phải vất vả chống chọi với liệu pháp chữa trị hóa học mà giới y học trước giờ vẫn cho rằng cần thiết thì thật ra chẳng có ý nghĩa gì. Các nhà nghiên cứu dự định sẽ công bố những phát hiện mới này trong buổi họp của Hiệp hội nghiên cứu ung thư Hoa Kỳ (AACR) sẽ tổ chức tại New Orleans vào thứ Hai tới.