SỐNG KHỎE VỚI THIÊN NHIÊN

Tôi 54 tuổi, do công việc ở cơ quan khá căng thẳng nên mỗi tuần tôi thường đi tắm hơi vài lần để thư giãn và tăng cường sức khỏe.

TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho rằng, có nhiều bậc cha mẹ, trong quá trình chăm sóc con, giữ trẻ trong nhà, không cho trẻ ra ngoài sợ trẻ mắc bệnh, điều này khiến bé dễ bị thiếu vitamin D. Từ đó dẫn tới những hậu quả như trẻ quấy khóc, vật vã, ngủ không yên, rụng tóc hình vành khăn, nặng sẽ dẫn tới trẻ chậm lớn, còi xương, ảnh hưởng tới thẩm mỹ như chán gồ lên, chân vòng kiềng….

Các bác sĩ đưa ra các giả thuyết về việc bổ sung vitamin D sớm trong giai đoạn trẻ nhỏ có thể ngăn ngừa mắc bệnh ĐTĐ typ 1 trong tương lai.

Đó là chất bảo vệ cơ thể trước béo phì, ung thư, các bệnh lây nhiễm và các bệnh tim, đảm bảo tuổi xuân của làn da và độ rắn chắc của xương, cơ bắp.

Hạ canxi máu thường gặp ở những người có chế độ ăn thiếu canxi, cơ thể giảm khả năng hấp thu canxi do thiếu vitamin D,

Đau, ngứa cổ họng gây khó chịu... là biểu hiện đầu tiên của viêm nhiễm đường hô hấp. Bệnh thường gặp khi thời tiết chuyển mùa nhất là mùa đông, mùa hanh khô.

Thời kỳ tiền mãn kinh thường bắt đầu từ tuổi 41 - 45. Thời kỳ này có thể xảy ra ngắn trong 5-7 tháng, có thể dài 2-4 năm hoặc cá biệt có người kéo dài đến 5-10 năm.

Thỉnh thoảng tôi có cảm giác nhức, đau nhói bất chợt ở góc mắt. Cảm giác này không kéo dài, tự hết nhưng khiến tôi băn khoăn. Không rõ đó có phải là dấu hiệu bệnh mắt và tôi có cần phải đi khám không?

Dấu hiệu điển hình chứng minh thiếu máu sau sinh là mẹ luôn có cảm giác mệt mỏi. Vậy nhưng nuôi con nhỏ cũng khiến mẹ dễ gặp phải tình trạng này nên mẹ có thể kiểm tra các dấu hiệu khác như: thở dốc, nhịp tim bất thường.

Để đảm bảo sức khỏe, bên cạnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, hợp lý, trong thời kỳ đèn đỏ, bạn cần tránh những điều sau.

Tôi năm nay 48 tuổi, đã bị mãn kinh hơn 1 năm nay. Gần đây, khi thời tiết thay đổi, tôi thấy các khớp xương rất đau nhức.

Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Đại học California ở San Francisco cho thấy, dữ liệu từ một ứng dụng điện thoại thông minh có sẵn có thể giúp phát hiện bệnh tiểu đường ở người mà không cần phải đến phòng khám.

Rụng tóc có thể do nội tiết, thiếu dinh dưỡng, chải tóc quá mạnh,... Có một số liệu pháp có thể điều trị rụng tóc như dùng thuốc, cấy mô dưới da.

Cảm cúm là tình trạng viêm mũi cùng với viêm họng do virut gây ra (có tới hơn 200 loại virut gây bệnh này).

Yếu sinh lý luôn là nỗi ám ảnh của các quý ông mỗi khi lâm trận. Do đó, việc tìm hiểu các thông tin về yếu sinh lý chính là bí quyết giúp đấng mày râu nhanh chóng lấy lại đời sống sinh hoạt tình dục “sung mãn”.

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu là nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng men gan. Tỉ lệ bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu ở châu Âu khoảng 35%, ở châu Á khoảng 25%. Tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Con tôi năm nay 2 tuổi, mỗi lần đi tiểu cháu thường bị tiểu buốt, nước tiểu đục. Cháu cũng hay bị đau bụng. Có người nói cháu có thể bị sỏi thận. Xin bác sĩ tư vấn giúp.

Con trai tôi 7 tháng tuổi. Cháu hay bị viêm họng, tuy nhiên tôi không biết cách vệ sinh họng hàng ngày cho cháu như thế nào, ngoài việc dùng gạc để vệ sinh lợi, lưỡi và khoang miệng cho cháu vì cháu còn nhỏ chưa biết súc miệng như người lớn. Mong bác sĩ tư vấn giúp.