SỐNG KHỎE VỚI THIÊN NHIÊN

Các nhà khoa học tại Đại học Tây Ban Nha ở Grenada cho biết chiên và xào rau có thể có lợi cho sức khỏe hơn phương pháp luộc. Đây là một điều thú vị, tuy nhiên bạn phải sử dụng dầu ô liu tuyệt đối tinh khiết. Xào một số loại rau quả Địa Trung Hải phổ biến trong chế độ ăn là khoai tây, cà chua, cà tím, bí ngô giúp làm tăng các hợp chất phenolic tự nhiên được tìm thấy trong các loại rau.

Một nghiên cứu mới vừa cho biết: tập thể dục đều đặn, đặc biệt ở tuổi 40 trở lên, giúp ngăn ngừa sự co rút não và tăng thêm nhiều tuổi thọ. Nghiên cứu cho thấy rằng những người ít tập thể dục thể chất từ 30 tuổi đến 40 tuổi sẽ có nguy cơ sau 20 năm não sẽ bị co rút lại. Tiến sĩ Nicole Spartano, Đại học y dược Boston Mỹ - Người nghiên cứu cho biết trong nghiên cứu, kết quả cho thấy không tập thể dục sẽ làm tăng tốc độ lão hóa sau 10 năm.  

Có những cơn đau thể xác khiến chúng ta sợ hãi, lo lắng, hoặc thậm chí là khiếp sợ.Có những cơn đau dù chỉ trong thời gian ngắn nhưng cũng đủ làm ta thấy khó chịu, mệt mỏi. Có một biện pháp tích cực giúp giảm những cơn đau ấy mà không cần dùng đến thuốc đó là sử dụng bộ  não của chúng ta. Sử dụng não để học cách kiểm soát cơn đau và giảm đau đớn bằng cách kết hợp tập trung hít thở và kỹ thuật hình ảnh. 

Kháng sinh giúp con người chống lại các loại bệnh do vi khuẩn gây ra và làm giảm tỉ lệ tử vong xuống mức thấp nhất. Ngoài các loại thuốc kháng sinh thì nguồn kháng sinh tự nhiên từ keo ong chính là một trong những lựa chọn tốt nhất để sử dụng hiện nay khi mà tình trạng vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh ngày càng báo động.

Theo báo BBC News nói rằng: "Nông dân cần phải cắt giảm đáng kể lượng thuốc kháng sinh được sử dụng trong nông nghiệp, vì đây là mối đe dọa đối với sức khỏe con người.”Việc nông dân sử dụng kháng sinh trong nông nghiệp làm tăng mức độ đề kháng kháng sinh cho sức khỏe con người,dẫn đến “siêu khuẩn” mới.

Môi trường không có khói thuốc giúp giảm căng thẳng, lo âu, trầm cảm và mang đến cho bạn một cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống. Chúng ta đều biết rằng bỏ hút thuốc lá giúp cải thiện sức khỏe thể chất. Nhưng bạn có biết rằng người ta đã chứng minh được rằng ngừng hút thuốc lá cũng tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn?

Viêm gan B là một bệnh do vi rút viêm gan B (HBV) gây ra. nó ảnh hưởng trực tiếp tới gan và khiến cho tế bào gan tổn thương nặng nề. Đây là một căn bệnh phổ biến trên thế giới và có tỷ lệ gây tử vong cao. Khi nhiễm bệnh sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi cảm giác đang bị ốm mệt, biếng ăn, có các triệu chứng giống như cúm, chẳng hạn như mệt mỏi, đau nhức cơ thể và đau đầu, bị vàng da và mắt (bệnh vàng da). Tuy nhiên, những người bị nhiễm Viêm gan B sẽ không biết mình bị nhiễm bệnh vì các triệu chứng có thể không xuất hiện ngay, hoặc thậm chí không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào, và phải mất từ 40 đến 160 ngày sau khi bị nhiễm virus thì các triệu chứng này mới xuất hiện. 

Johanna hiện đang 33 tuổi. Năm cô 17 tuổi, các bác sĩ nói với cô rằng cô bị chứng suy buồng trứng sớm (POF). Căn bệnh này ảnh hưởng đến khoảng 1 trong 100 phụ nữ trước tuổi 40, và 5 trong số 100 phụ nữ trước tuổi 45. Độ tuổi "bình thường" cho thời kỳ mãn kinh còn có nhiều tranh cãi, nhưng hầu hết các bác sĩ xem xét thời kỳ mãn kinh là sớm nếu chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ dừng lại trước khi người phụ nữ đó 45 tuổi. 

Loãng xương thường phát triển âm thầm và không có triệu chứng. Chỉ khi xảy ra các biến chứng như gãy xương thì bệnh mới được phát hiện. Tuy nhiên bệnh loãng xương có thể được chẩn đoán bẳng nhiều phương pháp như chụp Xquang xương bàn tay và cột sống hoặc dựa vào một số xét nghiệm hoặc sử dụng phương pháp đo mật độ xương (DEXA hoặc DXA scan ) với độ chính xác cao và có thể phát hiện ra nguy cơ loãng xương sớm. Việc điều trị loãng xương có thể làm giảm nguy cơ gãy xương tới 30-50%.

Viêm gan là một bệnh thường gặp. Có nhiều loại viêm gan như A, B, C, D, E…Trong đó viêm gan C là bệnh viêm gan nguy hiểm có thể dẫn tới xơ gan, ung thư gan…

DHA và EPA trong dầu nhuyễn thể giúp nuôi dưỡng và cấu thành nên não bộ, hỗ trợ thị giác phát triển tốt, do đó việc bổ sung hàm lượng omega 3 hằng ngày vô cùng cần thiết. Cấu trúc photpholipid của DHA và EPA trong dầu nhuyễn thể làm chúng dễ hấp thu hơn gấp 2 lần so với dầu cá, ngoài ra dầu nguyễn thể dễ tiêu hóa, không gây ợ tanh như dầu cá. Mỗi thành phần dầu nhuyễn thể đều được kiểm tra an toàn và hiệu quả thông qua một loạt các thử nghiệm lâm sàng và tiền lâm sàng. Các cuộc kiểm tra gắt gao này đã chứng minh sự an toàn của dầu nhuyễn thể và việc đóng góp lợi ích cho sức khỏe con người.

Trong bữa ăn hàng ngày, chúng ta thường chăm chút dinh dưỡng thể chất, để trẻ con phát triển, để người lớn khỏe mạnh, để người già ngon miệng. Trong khi đó, cơ quan điều khiển trung ương là bộ não cần được nuôi dưỡng bằng thức ăn đặc thù lạikhông được biết đến và  thường bị bỏ quên. Cũng như cơ và xương, não cần được cung cấp thức ăn mỗi ngày và thức ăn cho não thì rất riêng biệt.

Thấp khớp hay còn được gọi là phong thấp là một bệnh rất phổ biến hiện nay, tất cả mọi người đều có thể bị bệnh này không phân biệt giới tính hay độ tuổi. Tuy nhiên người già và phụ nữ thường mắc bệnh nhiều hơn trẻ em và nam giới. Bệnh thấp khớp làm xương đau nhức, ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Nếu không phát hiện sớm và chữa trị khi bệnh trở nên nghiêm trọng có thể gây tàn phế.

Bệnh gan nhiễm mỡ không do chất cồn là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh gan mãn tính, nhất là khi tình trạng người béo phì và thừa cân đang ngày một gia tăng. Gan nhiễm mỡ không phải tình trạng sinh lý bình thường tuy nhiên đây cũng không phải là một loại bệnh lý nghiêm trọng nếu chỉ một số lượng rất ít các tế bào gan bị nhiễm mỡ, nhưng nó lại trở thành vấn đề lưu tâm khi chính là nguyên nhân gây nên tình trạng viêm gan hoặc xơ gan mỡ.

Chứng phình động mạch là khi mạch máu bị phình bởi sự suy yếu của thành mạch máu, thường là ở nơi chia nhánh. Khi máu đi qua các mạch máu bị suy yếu, huyết áp khiến 1 khu vực nhỏ của mạch máu phình ra ngoài như một quả bóng.

Kerala đã trở thành bang đầu tiên ở Ấn Độ áp dụng chính sách toàn diện để chống lại kháng kháng sinh. Bang này đang tung ra các chương trình quản lý thuốc kháng sinh đầu tiên, trong đó sẽ bao gồm các dịch vụ y tế công cộng và tư nhân.

Phó giáo sư, Tiến sỹ Trương Văn Tuấn, Diễn viên điện ảnh Thân Thúy Hà và LesVietTV bàn về Tái Tạo Gan - David Health.