Bổ sung Canxi giúp giảm nguy cơ ung thư vú

Một đánh giá của 26.000 trường hợp đã tìm ra rằng việc tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu canxi như sữa và pho mát cũng như bổ sung một chút có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vú.

Tuy nhiên các nhà nghiên cứu tại khoa dinh dưỡng, và nội tiết ở Đại học Soochow đã lưu ý rằng có thể có một số khả năng sai lệch và chế độ ăn uống hợp biến khác nhau, chẳng hạn như vitamin D, cũng có thể có ảnh hưởng đến các vấn đề khác.

Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, và đứng thứ năm về tỷ lệ tử vong ung thư. Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới tính toán rằng gần 40% các trường hợp ung thư vú có thể được ngăn chặn bằng cách thay đổi lối sống. Các yếu tố thay đổi làm tăng nguy cơ ung thư vú là rượu và bệnh béo phì.

Cung cấp đủ lượng canxi từ cả hai loại thực phẩm và bổ sung đã được thu thập từ hơn 870.000 phụ nữ từ 11 cuộc điều tra.

Nghiên cứu

Canxi có liên quan đến giảm tỷ lệ ung thư vú: Meta-analysis

 đợt tuyển chọn cao hơn các loại thực phẩm giàu canxi và việc bổ sung đã được liên kết với tỷ lệ thấp hơn của bệnh ung thư vú bởi Ursula Arens. Một đánh giá của 26.000 trường hợp đã tìm thấy việc tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu canxi như sữa và pho mát cũng như bổ sung một chút có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vú. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu tại khoa dinh dưỡng, và nội tiết ở Đại học Soochow, cũng lưu ý rằng có một số khả năng sai lệch xuất bản, và chế độ ăn uống khác, chẳng hạn như vitamin D, cũng có thể có ảnh hưởng đến các quan sát. Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, và đứng thứ năm về tỷ lệ tử vong ung thư. Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới tính toán rằng gần 40% các trường hợp ung thư vú có thể được ngăn chặn bằng thay đổi lối sống. Các yếu tố làm tang nguy cơ bao gồm rượu và béo phì, trong khi đó cho con bú, vận động và thể dục làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Lượng canxi đã được tính toán bằng cách một bảng câu hỏi tần số thực phẩm, hoặc bởi một hoặc nhiều nhật ký thực phẩm phục vụ trong 24 giờ. Trong số 11 nghiên cứu được lựa chọn để phân tích meta, năm đã có trụ sở tại Mỹ, năm được đặt tại châu Âu, và một có trụ sở tại Singapore. Một trong những nghiên cứu châu Âu dựa trên là một phần của điều tra cho tương lai của châu Âu về chương trình nghiên cứu bệnh ung thư (EPIC) (Abbas, 2013).

Những người phụ nữ được chọn đã được theo dõi trong thời gian ít nhất là bảy năm, và trong thời gian này, hơn 26.000 đã được đưa ra một số chẩn đoán với ung thư vú. Nguy cơ tương đối tổng quát của bệnh ung thư vú ở phụ nữ có đợt tuyển sinh cao canxi (so với đợt tuyển sinh thấp) là 0,92. Cửa hút quá cao canxi từ tất cả các nguồn cho một sự giảm nguy cơ của việc chẩn đoán ung thư vú trong khoảng 8%. Phân tích phân nhóm tiếp theo cho thấy tác dụng bảo vệ mạnh nhất của lượng canxi trong chẩn đoán ung thư vú được thực hiện trước thời kỳ mãn kinh; mối liên quan giữa canxi và ung thư vú được chẩn đoán ở phụ nữ sau mãn kinh là yếu. Nhiều hơn là (một chút) tốt hơn Cũng có một liều có hiệu lực. Các nhà nghiên cứu tiết lộ rằng mỗi 300 mg * tăng lượng canxi có liên quan với giảm 2% trong tổng số nguy cơ bị chẩn đoán ung thư vú. Có một xu hướng nhẹ lợi nhiều hơn từ bổ sung canxi ở phụ nữ ở ngưỡng dưới của cửa hút (dưới 800 mg mỗi ngày), trong khi điều này là không mạnh ở phụ nữ trong phạm vi cao hơn của lượng canxi. Lượng tham khảo dân (PRI) con số cho canxi ở người lớn được xác định bởi EFSA là 950 mg mỗi ngày.Tính không chắc chắn Fiona Osgun, sĩ quan thông tin y tế cấp cao tại Viện nghiên cứu ung thư Anh, cho biết: "Nghiên cứu này, trong đó kết hợp các kết quả nghiên cứu khác, cho thấy rằng có thể có một nguy cơ thấp hơn của bệnh ung thư vú ở phụ nữ có nhiều canxi nhất, so với những người có ít canxi nhất. "Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu được hỏi phụ nữ phải nhớ được những gì họ đã ăn, mà không phải là luôn luôn đáng tin cậy, và thật khó để tách ra khỏi ảnh hưởng của canxi từ các yếu tố khác của đời sống con người, vì vậy chúng tôi không thể chắc chắn rằng có một liên kết thực sự giữa canxi và ung thư vú ". * 300 mg canxi sẽ được thu được trong:

250 ml hoặc sữa

40 g pho mát nửa cứng, chẳng hạn như cheddar hoặc edam hoặc

200g sữa chua hay

120g hạnh nhân

"Lượng Canxi và nguy cơ ung thư vú: phân tích tổng hợp các nghiên cứu đoàn hệ tương lai"

• Thái độ về tuổi tác có thể tác động đến tốc độ lão hóa (26/07/2016)
• CÁC BÁC SĨ SẼ LÀM GÌ NẾU BIẾT MÌNH BỊ BỆNH NAN Y (26/07/2016)
• Tiếp xúc trước khi sinh với acetaminophen có thể làm tăng nguy cơ các triệu chứng tự kỷ và hiếu động thái quá ở trẻ em (25/07/2016)
• TRẺ CẮN MÓNG TAY - CÓ HẠI NHƯ CHÚNG TA VẪN NGHĨ? (25/07/2016)
• "Tôi có thể làm điều đó tốt hơn" là cách để giúp chính bạn (19/07/2016)
• MỆT MỎI MÃN TÍNH LÀ DO RUỘT CỦA BẠN (19/07/2016)
• UỐNG NHIỀU NƯỚC MANG LỢI ÍCH VỀ DINH DƯỠNG (19/07/2016)
• Dùng Kháng Sinh Có Thể làm Giảm Hiệu Quả Cho Con Bú (14/07/2016)
• ĐAU NỬA ĐẦU - NỖI ÁM ẢNH KHÔNG CỦA RIÊNG AI (14/07/2016)
• QUAN HỆ TÌNH DỤC THƯỜNG XUYÊN GIÚP NGƯỜI TA HẠNH PHÚC NHƯ THẾ NÀO? (14/07/2016)
• Đau bụng ngày đèn đỏ - Nguyên nhân và khắc phục (14/07/2016)
• Sống gần sân bay ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn (03/07/2016)
• ĐẾN PHÒNG THỂ DỤC ĐỂ NHỚ NHỮNG GÌ MÌNH VỪA HỌC (03/07/2016)
• Phụ nữ và chứng "Rối loạn lo âu" trong cuộc sống hiện đại (03/07/2016)
• LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ TỪ VIỆC DÙNG CHỈ NHA KHOA MỖI NGÀY (03/07/2016)
• CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHI MANG THAI (01/07/2016)
• Ánh sáng làm thay đổi sự trao đổi chất. (30/06/2016)
• Sữa mẹ có thể hỗ trợ thúc đẩy trí não tăng trưởng ở trẻ sinh non (30/06/2016)
• NƯỚC CÓ GA: TỐT HAY XẤU (30/06/2016)
• NHẮN TIN, ĐÁNH MÁY QUÁ NHIỀU DỄ BỊ VIÊM KHỚP SỚM (29/06/2016)