SỐNG KHỎE VỚI THIÊN NHIÊN

Rối loạn tiền mãn kinh ảnh hưởng đến sức khỏe của người phụ nữ nói chung, trong đó mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh gây mệt mỏi và những ảnh hưởng về mặt tinh thần.

Nhức mỏi mắt là tình trạng phổ biến nhiều người gặp phải, nhưng có thể giảm trừ nếu áp dụng đúng phương pháp.

Đau nửa đầu không gây ra những biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài sẽ khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, mọi người dù bất cứ tuổi nào khi gặp các triệu chứng điển hình, hoặc thường xuyên đau thì nên đi khám ngay để được điều trị sớm.

Ung thư hiện nay trở thành một vài vấn nạn toàn cầu. Ung thư vú cũng không ngoại lệ. Ngoài việc phát hiện sớm bệnh để điều trị hiệu quả, việc tìm hiểu các yếu tố nguy cơ dẫn tới ung thư vú là rất cần thiết để phòng ngừa và tầm soát ung thư sớm.

Thời tiết nắng nóng của mùa hè gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của con người, đối với bệnh nhân bị đái tháo đường ảnh hưởng sẽ lớn hơn rất nhiều so với những người khác không bị bệnh.

Ánh nắng chói chang của mùa hè khiến mắt dễ gặp tác hại. Bức xạ từ ánh nắng mặt trời dễ khiến mắt nhìn mờ và thoái hóa sớm. Do vậy, việc bảo vệ mắt khỏi ảnh hưởng từ tia cực tím là rất cần thiết.

Có một giấc ngủ ngon vào ban đêm là điều cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt và cuộc sống lành mạnh. Một giấc ngủ ngon sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng, thoải mái và tập trung tốt nhất cho một ngày làm việc hiệu quả. Dưới đây là một vài lời khuyên để có một giấc ngủ ngon mỗi ngày.

Vào hè thời tiết nóng kết hợp mưa nhiều khiến các bệnh dễ sinh sôi, bùng phát và lây lan. Mọi người cần nắm được thông tin để biết cách ngừa bệnh.

Kháng kháng sinh đang là một vấn nạn toàn cầu. Thật may là quanh chúng ta có các vị thuốc dân gian, thảo dược, thực phẩm có tác dụng kháng sinh tự nhiên, tăng cường đề kháng.

Gan là cơ quan lớn nhất cơ thể và cũng nằm trong tuyến nội tạng quan trọng nhất. Gan hoạt động tốt hay không sẽ ảnh hưởng lên nhiều cơ quan khác. Vì vậy, bạn nên biết các dấu hiệu sớm của tổn thương gan và chăm sóc lá gan của mình luôn khỏe mạnh.

Đau vai gáy là một trong những căn bệnh cột sống phổ biến hàng đầu, nhất là trong bối cảnh làm việc online tại nhà hiện nay. Bệnh không chỉ khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chị mà đau vai gáy còn là báo hiệu của nhiều bệnh xương khớp nguy hiểm như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ…

Nước mắt rất cần thiết để bảo vệ bề mặt nhãn cầu và duy trì thị lực. Bị khô mắt là do thiếu lượng nước mắt hoặc chất lượng phim nước mắt không tốt.

Các biểu hiện bất thường xuất hiện sau khi ăn như hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, nặng hơn là ngã và ngất xỉu... là các dấu hiệu của tình trạng hạ huyết áp sau khi ăn. Đây là một rối loạn thường gặp ở người luống tuổi, chủ yếu ở nữ.

Chế độ ăn nhiều muối có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. Đây là kết quả nghiên cứu mới vừa được công bố trên Tạp chí Science Translational Medicine.

Thực chất ăn tối như thế nào rất quan trọng. Ăn tối quá muộn, ăn quá no hoặc nhịn đói, không ăn chất đạm chỉ ăn chay để giảm cân… Đều là những thói quen sai lầm gây hại cho sức khỏe.

Các công trình nghiên cứu chuyên sâu đã chứng minh được những công dụng tuyệt vời, đáng kinh ngạc của retinol (tên gọi khác của vitamin A) khi sử dụng trên da. Bạn có đảm bảo được những gì bạn biết, những kiến thức bạn có đủ để hiểu hết những lợi ích tốt nhất mà thành phần này có thể mang lại cho da?  Cũng như những lưu ý khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa Retinol? Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Các hormone nội tiết tố đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da. Do đó, khi bị thay đổi nội tiết tố, làn da cũng sẽ bị ảnh hưởng. Trong trường hợp nội tiết tố bị rối loạn, mất cân bằng trong thời gian dài sẽ có thể thúc đẩy quá trình lão hóa da xảy ra.

Alpha Hydroxy Acid (AHA) và Beta Hydroxy Acid (BHA) là hai thành phần tẩy tế bào chết an toàn và hiệu quả nhất hiện nay, giúp da sản sinh các tế bào mới và cải thiện bề mặt da.  Nhưng liệu bạn đã hiểu và phân biệt được sự khác biệt giữa AHA và BHA, từ đó tìm ra lựa chọn thành phần phù hợp cho da bạn