Những lợi ích sức khỏe từ việc bổ sung sắt

Thiếu máu là bệnh tương đối thường gặp. Bệnh sẽ phát triển tương đối âm thầm, khi trở nặng có thể gây nguy hiểm cho người bệnh. Bệnh tiến triển chậm, nhưng khi tình nặng này trở nên quá nặng có thể gây ngất xỉu, té chấn thương đầu rất nguy hiểm. Nếu được phát hiện điều trị sớm có thể tránh được những tình huống nguy hiểm trên.

Người cao tuổi thường gặp 2 dạng thiếu máu cơ bản:

• Thiếu máu do thiếu vitamin B12

• Thiếu máu thiếu sắt

Đối với tình trạng thiếu máu do thiếu sắt

Nguyên nhân: số lượng sắt cung cấp cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể bị thiếu hoặc bị mất do chảy máu rỉ rả ở đường tiêu hóa.

• Thiếu sắt do không cung cấp đủ chất sắt cho cơ thể, thường ở người cao tuổi bị lão suy, dinh dưỡng kém hay do bệnh lý đường ruột kém hấp thu sắt.

• Thiếu sắt do mất máu rỉ rả qua đường tiêu hóa có thể gặp ở đối tượng làm rẫy đi chân đất, dùng phân sống để tưới cây nên dễ bị nhiễm giun móc. Ở người cao tuổi thường bị đau lưng, nhức khớp nên thường xuyên dùng các loại giảm đau, nếu không có sự theo dõi của bác sĩ nên rất dễ bị viêm loét dạ dày. Nhưng ở người cao tuổi tình trạng loét dạ dày có thể ở dạng câm, nghĩa là không thấy đau bụng vùng chấn thủy dù có tình trạng loét dạ dày tá tràng cho đến khi bị biến chứng chảy máu hay thủng dạ dày tá tràng.

Như vậy để phát hiện sớm thiếu máu thiếu sắt, ta cần lưu ý các triệu chứng sau đây:

• Da xanh xao, niêm mạc mắt nhợt nhạt.

• Người thường xuyên mệt mỏi.

• Trong giai đoạn sớm người bệnh có thể cảm thấy bình thường.

Thiếu máu thiếu sắt xảy ra khi lượng sắt trong cơ thể thiếu khá nhiều, không đủ cho nhu cầu tạo tế bào máu. Khi số lượng tế bào máu trong cơ thể quá thấp dẫn đến không cung cấp đủ oxy cho cơ thể, đặc biệt là não nên có thể dẫn đến tình trạng thiếu oxy não và gây ra triệu chứng chóng mặt và ngất xỉu.

Để chẩn đoán sớm tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, ngoài việc đưa vào các triệu chứng lâm sàng như trên, bác sĩ sẽ cho làm thêm các xét nghiệm xác định số lượng tế bào máu, định lượng hàm lượng sắt trong máu...

Trong điều trị, chúng ta cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Dinh dưỡng đầy đủ hợp lý là yếu tố quan trọng trong điều trị và ngừa bệnh. Thức ăn có nhiều chất sắt như thịt, cá, trứng, khoai tây, đậu, củ dền. Sắt có trong thực vật khó hấp thu hơn vì không phải là dạng sắt cơ thể thường sử dụng. Việc uống trà và sữa có thể làm giảm hấp thu sắt.

• Việc cung cấp chất sắt là quan trọng ở người già, phụ nữ, trẻ em nhưng cũng không nên cung cấp quá dư thừa sẽ gây ra bệnh dư chất sắt cũng rất nguy hiểm.

Fenatal David Health Vietnam

Sắt có nhiều trong thực phẩm nhưng không phải ai cũng có thể bổ sung đầy đủ lượng sắt cơ thể cần thông qua các dưỡng chất ăn hàng ngày. Fenatal David Health Vietnam là sản phẩm được sản xuất tại Canada với hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường, hàm lượng sắt lên tới 30mg/viên, đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng chất hàng ngày cho sức khỏe con người, đem lại sự cân bằng lượng sắt tốt đi nuôi dưỡng cơ thể, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ em.

• “Chìa khóa” cho một cuộc sống khỏe mạnh (21/10/2017)
• Những công dụng từ Seal Omega (20/10/2017)
• Ăn quá nhiều đường có thể gây tử vong ở đàn ông khỏe mạnh (19/10/2017)
• Ngăn chặn mảng bám trên răng (18/10/2017)
• Tiểu đêm nhiều lần, nguyên nhân là do đâu (17/10/2017)
• Những thực phẩm bổ dưỡng cho phụ nữ (16/10/2017)
• 8 thực phẩm không lành mạnh như quảng cáo (14/10/2017)
• DHA và EPA quyết định sự thông minh của bé từ trong bụng mẹ (14/10/2017)
• Những công dụng từ Nấm Chaga (13/10/2017)
• Những thói quen xấu của bố mẹ có thể ảnh hưởng đến tâm lý đứa trẻ (12/10/2017)
• Những rủi ro từ Yoga có lẽ bạn nên biết (11/10/2017)
• Liệu nước trái cây có gây tăng cân ở trẻ em (10/10/2017)
• Salad có phải là thực phẩm dinh dưỡng cho sức khỏe (09/10/2017)
• Công dụng Xương khớp ArthGold (06/10/2017)
• Những công dụng từ Omega 3 Nhuyễn thể (06/10/2017)
• Ho, lứa tuổi 11 và nhỏ hơn - Chủ đề Tổng quan (05/10/2017)
• Thực phẩm nên tránh khi bạn bị rung nhĩ (04/10/2017)
• Quả dứa có thật sự an toàn cho em bé hay không (03/10/2017)
• 12 thói quen của người khỏe mạnh (02/10/2017)
• Công dụng Giải độc gan Kế sữa (29/09/2017)