ĂN KHUYA GÂY UNG THƯ VÚ

Ung thư vú là một căn bệnh hay gặp và chiếm tỉ lệ tử vong hàng đầu trong số các bệnh ung thư của nữ giới, ở nhiều nước trên thế giới và đặc biệt là tại Việt Nam. Ung thư vú là khi xuất hiện tế bào ung thư ác tính. Các tế bào ung thư này ngày càng phát triển, phát tán sang các cơ quan khác và di căn sang các phần khác của cơ thể.                         

Nguyên nhân ung thư vú:

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư vú như:

Gen di truyền

Sự đột biến của một số gen

Hút thuốc lá, uống rượu.

Ăn nhiều thịt, chất béo

Theo nghiên cứu mới nhất, những người có thói quen ăn khuya có nguy cơ cao bị bệnh ung thư vú.

Nguyên nhân bởi vì cơ chế ăn đêm, cơ thể không tiêu thụ hết năng lượng, năng lượng còn dư sẽ được tích lũy trong cơ thể dẫn tới lượng mỡ thừa, lượng đường dư. Điều này sẽ dẫn đến nguy cơ bị ung thư cao.

Nhóm nghiên cứu đã thử nghiệm trên chuột, việc ăn đêm sẽ làm đường trong máu tăng cao, khó có thể đốt cháy hết lượng mỡ thừa, dễ dàng tăng cân và dẫn đến ung thư.

Vì thế nhóm nghiên cứu của Patterson xem xét dữ liệu với hơn 2400 phụ nữ tham gia vào nghiên cứu “sống và ăn uống khỏe mạnh” của phụ nữ giữa năm 1995 và 2007. Mục đích của nhóm nghiên cứu là căn cứ vào chế độ ăn kiêng với hoa quả và rau xanh sẽ giảm được nguy cơ ung thư. Tuy nhiên nhóm cũng chưa khẳng định đây là kết quả chính xác nhất, vì vậy nhóm vẫn đang nghiên cứu thêm.

Trung bình mỗi người sẽ mất 25 calo trong khoảng 12 tiếng không ăn uống. Nghĩa là cơ thể sẽ nhịn ăn từ 8 giờ tối đến 8g sáng hôm sau hoặc trễ hơn.  Việc nhịn ăn trong khoảng thời gian này chỉ mất đi khoảng 25 calo. Vì thế  thói quen ăn khuya sẽ tạo nên quá nhiều lượng đường trong cơ thể. Dẫn đến tạo nên khối u. Thức khuya, ngủ trễ, ngủ ít cũng là nguyên nhân gây căn bệnh hiểm nghèo này

Ngoài ra các nhà nghiên cứu cũng đo được những ai ăn tối trước 20g sẽ có nồng độ A1C thấp hơn trong 3 tháng và giấc ngủ sâu hơn.

Tôi nghĩ rằng giấc ngủ, chế độ ăn uống và kiểm soát cân nặng đều có liên quan đến ung thư. Những người giữ chế độ ăn uống đều đặn và hợp lí không chỉ mang lại vóc dáng đẹp mà còn mang lại sức khỏe tốt.

• LIỆU PHÁP THAY THẾ HORMONE (05/04/2016)
• NHỮNG SỰ THẬT VỀ MÃN KINH (04/04/2016)
• MỘT NỬA TRẺ EM KHÁNG LẠI ĐỀ KHÁNG KHÁNG SINH (01/04/2016)
• ĂN VẶT (29/03/2016)
• ĐIỀU TRỊ ĐAU DẠ DÀY BẰNG MÓN ĂN - TÁC DỤNG KHÔNG NGỜ (28/03/2016)
• BỆNH TIỂU ĐƯỜNG LOẠI 2 CÓ THỂ CHỮA KHỎI (25/03/2016)
• GIẢM BÉO BỤNG HIỆU QUẢ VỚI NHỮNG BIỆN PHÁP ĐƠN GIẢN NHẤT (23/03/2016)
• THỰC PHẨM HỮU CƠ GIÚP CHO SỨC KHỎE CHÚNG TA NHƯ THẾ NÀO (23/03/2016)
• ĐƯỜNG – CÓ THỂ GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE (16/03/2016)
• LỢI ÍCH TỪ XÀO RAU VỚI DẦU Ô LIU (11/03/2016)
• TẬP THỂ DỤC GIẢM NGUY CƠ CO RÚT NÃO (09/03/2016)
• LÀM CÁCH NÀO ĐỂ DỪNG CÁC CƠN ĐAU (04/03/2016)
• KEO ONG – NGUỒN KHÁNG SINH THIÊN NHIÊN (03/03/2016)
• SỬ DỤNG KHÁNG SINH Ở ĐỘNG VẬT “ĐE DỌA SỨC KHỎE CON NGƯỜI” (02/03/2016)
• BỎ HÚT THUỐC LÁ TỐT CHO TINH THẦN (02/03/2016)
• HEPATITIS B - BỆNH VIÊM GAN B (01/03/2016)
• ĐẦY HƠI CÓ PHẢI LÀ BỆNH (29/02/2016)
• MÃN KINH SỚM: CÂU CHUYỆN CỦA JOHANNA (26/02/2016)
• CÁC YẾU TỐ GÂY LOÃNG XƯƠNG (26/02/2016)
• VIÊM GAN C (25/02/2016)