Một số biện pháp nhằm tối ưu hóa và làm chậm sự lão hóa của tim mạch

Bệnh tim vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Mỹ và ngày càng lớn tuổi thì đây là yếu tố có nguy cơ cao nhất và không thể tránh khỏi. Vậy điều gì có thể giữ cho trái tim và động mạch của chúng ta khỏe mạnh càng lâu càng tốt? Các nhà nghiên cứu đã triệu tập tại cuộc họp về Tim mach Người cao tuổi: New Frontiers và Old Friends để thảo luận về các nghiên cứu mới nhất nhằm giải quyết câu hỏi này.

Phát biểu của Tiến sĩ Douglas Seals, Đại học Colorado Boulder, sẽ là nền tảng của những gì chúng ta biết và nghiên cứu đầy hứa hẹn này có thể chống lại sự lão hóa tim mạch trong bài thuyết trình của ông "Chiến lược tối ưu hệ tim mạch ở người cao tuổi".

Theo Seals, "Tập thể dục aerobic thường xuyên và ăn uống lành mạnh vô hiệu hóa lượng calo dư thừa là chìa khóa dẫn đến bài trừ lão hóa mạch máu và bằng chứng cho kết luận đó là không thể chối cãi được". Tuy nhiên, lời khuyên  về y tế dự phòng không phải lúc nào cũng gây chú ý.

Làm cứng động mạch và rối loạn chức năng trong các tế bào máu (các tế bào nội bào) là dấu hiệu của bệnh tim mạch và thường do oxy hoá căng thẳng và viêm. Trong khi chế độ ăn kiêng và tập thể dục có thể ngăn chặn stress và oxy hóa, thì các nhà nghiên cứu đang khám phá nhiều liệu pháp mới đầy hứa hẹn. Nghiên cứu sẽ thảo luận về những tác động tiềm tàng của liệu pháp mới gây ra sự lão hóa của tim mạch như:

• đào tạo khoảng cách cường độ cao;

• phương pháp tiếp cận mới về chế độ ăn kiêng như nhịn ăn không liên tục có hiệu quả tương tự như hạn chế calo mãn tính;

• hạn chế lượng muối ăn vào;

• các hợp chất dược lý không theo toa, chẳng hạn như "nutraceuticals" (thực phẩm bổ sung tự nhiên) "bắt chước" một số ảnh hưởng của việc tập thể dục và ăn uống lành mạnh;

• Các hợp chất như tiền chất sinh học tiền sinh chọn lọc nhằm cải thiện chức năng và sức khoẻ của ruột già

• liệu pháp nhiệt thụ động.

Nghiên cứu cũng sẽ xem xét những thay đổi cụ thể xảy ra trong hệ thống tim mạch với sự lão hóa làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch và các rối loạn lão hóa thông thường khác như rối loạn chức năng nhận thức; Ngoài ra còn giới thiệu các lĩnh vực nghiên cứu cơ học mới về lão hóa tim mạch, bao gồm vai trò của rối loạn chức năng ty lạp thể và những thay đổi đối với vi sinh vật đường ruột và các chất chuyển hóa có nguồn gốc từ ruột; Và thảo luận các vấn đề mới nhằm phân tích khi các phân tử khác góp phần vào rối loạn chức năng tim mạch với lão hóa.

• Phần lớn phụ nữ ở Anh vẫn không ý thức được tầm soát cổ tử cung (23/08/2017)
• Những việc cần làm trong tam cá nguyệt đầu tiên khi mang thai (22/08/2017)
• Không phải tất cả thực phẩm từ thực vật đều tốt (21/08/2017)
• Công dụng Total Calcium (19/08/2017)
• Axit Folic giúp kiềm chế khuyết tật khi sinh (19/08/2017)
• Công dụng Xương khớp ArthGold (18/08/2017)
• Một số bài tập hay hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường (17/08/2017)
• Ngay cả một phút chạy bộ cũng có thể giúp xương chắc khỏe ở phụ nữ (16/08/2017)
• Những thực phẩm hỗ trợ tăng cường trí não (15/08/2017)
• Estrogen có thể ảnh hưởng đến nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ (14/08/2017)
• Những công dụng từ Kế sữa Giải độc gan (12/08/2017)
• Làm thế nào để dừng cảm giác lo âu (12/08/2017)
• Công dụng Mamacare DHA (11/08/2017)
• Mắt khô và việc sử dụng màn hình (10/08/2017)
• Mật ong Manuka có thể chống được nhiều vi khuẩn hơn tất cả các kháng khuẩn hiện hành (09/08/2017)
• Tại sao Yoga, Thái Cực Quyền và Thiền nâng cao sức khỏe bạn. (08/08/2017)
• 5 lời khuyên cho việc tạo động lực rèn luyện sức khoẻ của trẻ (04/08/2017)
• Những lợi ích sức khỏe từ việc bổ sung sắt (04/08/2017)
• Những công dụng từ Omega 3 Nhuyễn thể (04/08/2017)
• Cho con bú có thể làm giảm nguy cơ bị đa xơ cứng (03/08/2017)