Nhưng nhiều người lại khuyên không nên tắm hơi vì tuổi đã cao, có thể nguy hiểm. Xin quý báo tư vấn tắm hơi có hại gì không? Những ai không nên tắm hơi?

Tắm hơi là làm cho cơ thể thanh khiết nhờ sự ra mồ hôi. Khi toát mồ hôi, các lỗ chân lông của da mở ra và loại bỏ các chất bài xuất còn đọng lại ở lớp da của cơ thể. Tác dụng của tắm hơi làm tăng chuyển hóa của cơ thể, nhịp tim cũng tăng, các mạch máu co giãn tốt hơn, do đó các chi được tưới máu nhiều hơn. Nhiều người rất thích tắm hơi vì tắm còn làm giảm nhẹ những triệu chứng cảm cúm, thư giãn tinh thần, trút bỏ được những lo âu, phiền muộn trong cuộc sống hằng ngày.

Tuy nhiên, những trường hợp sau không nên hoặc thận trọng khi tắm: sau khi uống rượu, không nên tắm hơi vì rượu làm giãn mạch máu ngoại vi, tắm cũng có tác dụng như vậy nên sẽ làm mạch máu bị giãn quá mức gây hại cho sức khỏe; người già cũng không nên tắm hơi hoặc tắm hơi lâu; người có bệnh tim mạch hoặc bệnh đường hô hấp không nên tắm hơi. Nếu đang có bệnh mạn tính, muốn tắm hơi cần hỏi ý kiến bác sĩ. Trước khi tắm không nên ăn, không dùng các thuốc an thần, thuốc kích thích hay những thuốc làm thay đổi chuyển hóa của cơ thể. Nếu thấy chóng mặt, khó thở..., nên ngừng tắm ngay.

• TS.BS Phan Bích Nga: Chăm con không đúng, nhiều trẻ bị còi xương do thiếu vitamin D (21/03/2019)
• Thiếu Vitamin D làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường (21/03/2019)
• Những điều kỳ diệu từ vitamin D (21/03/2019)
• Làm gì khi bị hạ canxi máu (21/03/2019)
• 3 cách đơn giản giảm đau họng (21/03/2019)
• Rối loạn Tiền mãn kinh - Mãn kinh (21/03/2019)
• Cảnh giác với cảm giác bất thường ở mắt (16/03/2019)
• Bổ sung sắt sau sinh – mẹ đừng lơ là! (16/03/2019)
• Những việc nên tránh trong kỳ “đèn đỏ” (16/03/2019)
• Cải thiện loãng xương sau mãn kinh (15/03/2019)
• Ứng dụng điện thoại thông minh phát hiện bệnh tiểu đường (15/03/2019)
• Những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới rụng tóc (15/03/2019)
• Cảm cúm, ai dễ mắc, khắc phục thế nào (15/03/2019)
• Tổng quan về Yếu sinh lý nam giới (11/03/2019)
• Những ai có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ không do rượu (08/03/2019)
• Trẻ em có bị sỏi thận không (08/03/2019)
• Vệ sinh họng cho trẻ nhỏ như thế nào (08/03/2019)
• Những cơ quan bị tổn thương bởi thuốc lá ngoài phổi (08/03/2019)
• Thuốc quá hạn và những hệ lụy cho sức khỏe (08/03/2019)
• 10 phát minh y học hứa hẹn cho năm 2019 (04/03/2019)