Bổ sung Omega 3 dành cho trẻ em thế nào là tốt nhất

Ở mỗi giai đoạn phát triển khác nhau, việc bổ sung Omega 3 dành cho trẻ em cũng tương đối khác nhau. Và hơn hết, không phải lúc nào cũng cần bổ sung thật nhiều thuốc Omega 3, nếu bạn không muốn trẻ chậm phát triển…

Những lợi ích khi bổ sung Omega 3 dành cho trẻ em

Omega-3 có nhiều trong tế bào não, tế bào thần kinh, mắt, tuyến thượng thận, tuyến sinh dục và vì thế rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. DHA là chất béo omega-3 quan trọng nhất cho sự phát triển não bộ, trong khi EPA lại rất cần thiết cho hệ miễn dịch. Omega-3 còn giúp giảm viêm nhiễm và đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ các bệnh tim mạch, ung thư và viêm khớp.

Khi được bổ sung Omega 3, trẻ em sẽ nhận được những lợi ích lâu dài như: Bé được cung cấp DHA, EPA từ dầu hải cẩu. Bé sẽ đạt được nhịp độ phát triển nhanh hơn 2 tháng so với những bé khác cùng trang lứa. Giảm nguy cơ mắc các bệnh về phát triển cũng như hành vi sau này. Trẻ còn giảm được nguy cơ mắc các bệnh về vú và tuyến tuyền liệt. Bổ sung Omega dành cho trẻ em sẽ giúp trẻ tăng cường miễn dịch, ít bị mắc các bệnh nhiễm trùng. Ít bị mắc các bệnh lý tự miễn như eczema, viêm da dị ứng, hen phế quản,…

Bổ sung Omega 3 cho trẻ sơ sinh có tác dụng phụ không?

Omega 3 không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Do đó, dùng Omega 3 không có tác dụng phụ như dùng thuốc. Và hơn hết bạn cũng không cần phải dùng giới hạn theo đợt trị bệnh như thuốc. Cho đến nay chưa từng có số liệu nào chứng minh dùng lâu omega 3 bị tác dụng phụ.

Các nguồn omega-3 tốt cho trẻ

Với trẻ dưới 9 tháng tuổi, sữa mẹ là nguồn cung cấp các loại chất béo Omega-3 tốt nhất. Tỷ lệ trung bình của omega-6/omega-3 trong sữa mẹ là 2:1.

Với những trẻ lớn tuổi hơn, các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ cung cấp cả 2 loại chất béo EPA và DHA. Giống như sữa mẹ, tỷ lệ omega-6 và omega-3 trong cá béo cũng là 2:1. Tinh dầu hạt lanh, các loại quả hạch và tinh dầu của nó chứa chất béo omega-3 ở dang ALA. Bởi khả năng chuyển hoá ALA sang DHA & EPA ở trẻ chưa phát triển đầy đủ nên nguồn chất béo omega-3 từ hải sản được khuyên dùng nhiều hơn. Với những trẻ không ăn được cá, có thể bổ sung omega-3 dưới dạng viên nang mềm như Seal Omega 3.

Seal Omega DavidHeath

Trên thị trường có rất nhiều dạng Omega 3 khác nhau, nhưng đến với David Health Vietnam chỉ với 499k/ lọ 120 viên bạn đã sỡ hữu ngay một hộp Seal Omega 3 với hàm lượng Omega gấp hơn 20 lần so với dầu cá và nguồn gốc sạch không bị ô nhiễm.

#sealomega #sealomega3 #omega3 #tinhdauhaicau #omegahaicau #sealomegadavidhealth #davidhealthvietnam #sangmat #trinao #tieuduong

• 9 loại hạt bạn nên bổ sung hàng ngày (28/05/2018)
• Những lưu ý quan trọng khi bổ sung canxi dành cho bà bầu (28/05/2018)
• Đổ mồ hôi quá mức ở phụ nữ - Mẹo để giữ cơ thể khô thoáng (28/05/2018)
• Dùng thuốc trong quá trình mang thai (28/05/2018)
• Top 10 loại vắc-xin ngăn ngừa được bệnh tật (28/05/2018)
• Vitamin và khoáng chất: Những điều cần biết (28/05/2018)
• Tầm quan trọng của axit béo Omega-3 đối với sức khỏe (21/05/2018)
• Những chất dinh dưỡng giúp chống khô mắt (21/05/2018)
• Dấu hiệu điển hình khi gan nhiễm độc (21/05/2018)
• Những lợi ích cho sức khỏe từ Khoai lang (21/05/2018)
• Làm thế nào để cắt giảm calo mỗi ngày (21/05/2018)
• 10 loại thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn (21/05/2018)
• Tại sao mắt hay bị chảy nước (21/05/2018)
• Vai trò của sắt đối với sự phát triển của trẻ em (14/05/2018)
• Tại sao Nấm Chaga có công dụng hỗ trợ bệnh nhân ung thư (14/05/2018)
• Lượng đường trong máu cao và bệnh tiểu đường (14/05/2018)
• Một số bài tâp thể dục giúp giảm trầm cảm (14/05/2018)
• Làm thế nào để quản lý cơn đau suốt cả ngày (14/05/2018)
• Lý do tại sao cơ thể của bạn luôn cảm thấy lạnh (14/05/2018)
• Màu và hình dạng của đôi mắt nói gì về sức khỏe của bạn (14/05/2018)