Bạn có biết : Dùng kem chống nắng sai cách là đẩy nhanh quá trình lão hóa

Đừng bao giờ tự biến mình thành “ kẻ tội đồ” giết chất thanh xuân của làn da vì dùng kem chống nắng sai cách!

Da được coi là bắt đầu lão hóa khi xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn, sắc da sạm, không đều màu, nhiều vết nám, tàn nhang , lỗ chân lông to , da khô, mỏng dần… Nguyên nhân gây lão hóa da có rất nhiều nhưng ít ai biết rằng việc dùng kem chống nắng sai cách cũng là một trong những lý do khiến da lão hóa nhanh hơn.

Theo nghiên cứu của Hiệp hội chăm sóc da Mỹ: “Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất Mỹ, cấu thành bởi thói quen không sử dụng kem chống nắng hoặc sử dụng chưa đúng cách.” Công bố nhiều này khiến nhiều người giật mình bởi thói quen của mình từ trước đến nay. 

Như vậy, dù có sử dụng kem chống nắng nhưng nếu sử dụng không đúng cách, thì hậu quả để lại cũng không hề dễ chịu, đặc biệt là khi mùa hè đang gõ cửa với mật độ tia bức xạ lên cao gấp nhiều lần ngày thường. Dưới đây, David Health sẽ chỉ ra cho bạn những lỗi thường mắc phải khi sử dụng kem chống nắng và cách khắc phục hiệu quả: 

Đây hoàn toàn là một quan niệm sai lầm mà nhiều người vẫn mù quáng tin tưởng. ạn biết không, trên thực tế vào những ngày trời râm mát, ánh nắng có thể không xuất hiện nhưng tia tử ngoại thì không hề mất đi! Chính vì thế, tia UV có trong môi trường hoặc tác động từ ánh sáng xanh của các thiết bị điện tử chẳng hạn vẫn có cơ hội len lỏi vào da khiến làn da bạn bị sam đen và lão hóa.

Không nhất thiết phải sử dụng kem chống nắng hằng ngày

Bạn thường quen với việc chỉ thoa kem chống nắng khi đi biển, chơi thể thao ngoài trời hoặc khi tiếp xúc lâu dưới thời tiết gay gắt. Nhưng từ khi đọc bài viết này, David Health khuyên bạn nên thay đổi thói quen này, bởi đó là một quan niệm sai lầm khiến công cuộc chăm sóc da hằng ngày trở nên vô nghĩa. 

Bạn cần biết rằng bản chất của việc dùng kem chống nắng là chống chọi với những tia cực tím vô hình, chứ không phải né tránh sự khắc nghiệt của thời tiết hay ánh nắng mặt trời gay gắt trong một thời điểm cố định nào. 

Thoa kem chống nắng không đủ liều lượng hoặc không dặm lại kem

Đây có lẽ là sai lầm phổ biến nhất của chị em phụ nữ khi dùng kem chống nắng. 

Bạn biết đấy, kem chống nắng sau một thời gian thoa sẽ dần mất đi tác dụng. Nguyên nhân là do một chất đã ngấm vào da còn một phần bị trôi đi do mồ hôi, dầu nhờn hoặc do các va chạm bên ngoài khiến kem bị trôi đi. Để đảm bảo cho tác dụng hoàn hảo của sản phẩm, các chuyên gia vẫn luôn khuyến cáo nên dặm lại kem sau mỗi 2-3 giờ. Tất nhiên, ở những lần dặm kem, bạn không cần thoa quá nhiều, quá dày, cứ thoa lớp mỏng vừa đủ thẩm thấu là được.

Một điều lưu ý nữa chính là việc thoa kem chống nắng không đủ liều lượng vì sợ… tốn. Nhưng hãy nghĩ đến làn da lão hóa nhanh chóng nếu bạn cứ bỏ bê chúng mỗi ngày và thay đổi suy nghĩ từ hôm nay. Bạn có thể tiết kiệm kem nền, kem dưỡng đắt tiền… nhưng với kem chống nắng thì không nên! 

Không để tâm đến chỉ số SPF

Hầu hết các chuyên gia khuyên nên dùng kem chống nắng với SPF 30 trở lên. Bởi SPF 30 có khả năng chặn được 96% các tia UV có hại, SPF 50 ngăn được 97-98%. Tuy nhiên, sẽ chẳng có loại kem chống nắng nào chống được trọn vẹn 100%, số phần trăm tia UV ít ỏi còn lại vẫn sẽ len lỏi vào da và gây ra quá trình lão hóa. Nhưng việc bạn đã ngăn được đến 98% tác hại đã là điều đáng kể. 

Không quan tâm đến sự phù hợp cùa làn da, chỉ cần có dùng là đủ

Kem chống nắng hóa học chứa avobenzen, octinoxate, oxybenzone… cần thời gian để kem thẩm thấu và phát huy tác dụng. Kem chống nắng vật lý gồm titanium dioxide, zinc dioxide… và có hiệu quả ngay khi bạn vừa thoa. 

Ngoài ra, hầu hết các loại kem chống nắng đều có chất dưỡng ẩm, nhưng đừng vì vậy mà bạn bỏ qua bước dưỡng ẩm trước khi bôi kem. Đặc biệt dưới cái nắng gắt gao mùa hè, việc dưỡng ẩm và kem chống nắng luôn nên song hành cùng nhau.

• Đối với da nhờn, bạn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu, thẩm thấu nhanh, không bít tắt. 
• Đối với da khô, hãy ưu tiên sản phẩm giàu dưỡng chất, tính dưỡng ẩm mạnh nhằm giúp da mềm mại hơn. 
• Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, bạn nên dùng kem chống nắng không chứa hương liệu hoặc màu nhân tạo, có đặc tính dịu nhẹ để da bạn cảm thấy thoải mái hơn. 

Không tẩy trang sau khi bôi kem chống nắng

Đa số mọi người thường nghĩ chỉ tẩy trang khi trang điểm còn dùng kem chống nắng thì chỉ cần rửa mặt là đủ. Nhưng như vậy thật sự chưa đủ đâu bạn ơi!

Việc bạn chỉ rửa mặt và tin rằng như vậy là đủ làm sạch da là hoàn toàn sai lầm. Bởi điều này khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, da dễ nổi mụn và kích ứng. Vì thế, luôn nhớ làm sạch da bằng sữa rửa mặt và toner sau khi sử dụng sản phẩm để đảm bảo cho làn da sạch khỏe nhé. 

Chắc hẳn bạn chẳng muốn làn da của mình lão hóa nhanh chóng đâu phải không! Vì vậy, hãy điều chỉnh một vài sai lầm khi dùng kem chống nắng, việc bảo vệ làn da của bạn sẽ đơn giản, hiệu quả hơn.

• Lưu ý sử dụng thuốc kháng sinh khi mang thai (12/10/2019)
• Tập yoga tốt cho não bộ, sức khỏe tinh thần như thế nào (10/10/2019)
• Nhận biết da bị lão hóa do thay đổi nội tiết tố (06/10/2019)
• Thực phẩm cần thiết giúp bạn có mái tóc khỏe đẹp (03/10/2019)
• Tại sao bà bầu nên bổ sung Vitamin tổng hợp (01/10/2019)
• Những loại trái cây tốt cho người bị thiếu máu (22/09/2019)
• Lạm dụng thuốc kháng sinh và những nguy cơ nghiêm trọng (21/09/2019)
• 12 bước làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên (17/09/2019)
• Tổng hợp 5 loại trái cây giúp mát gan và giải độc (15/09/2019)
• Cơ thể bạn sẽ ra sao nếu bạn nhịn ăn sáng (14/09/2019)
• 5 lí do bạn cần tập luyện trước và sau khi sinh em bé (10/09/2019)
• Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu chất xơ (10/09/2019)
• 8 thực phẩm thay thế cơm giúp bạn giữ dáng và khỏe mạnh hơn (08/09/2019)
• Tại sao nên ăn cá hồi 1 – 2 lần mỗi tuần (06/09/2019)
• Tầm quan trọng của DHA và nguồn thực phẩm bổ sung DHA cho cơ thể (03/09/2019)
• Phụ nữ ăn uống như thế nào để luôn khỏe đẹp (30/08/2019)
• Bánh Trung thu chứa rất nhiều calo : Nên ăn thế nào để không bị tăng cân (29/08/2019)
• Tác dụng tuyệt vời từ các loại rau mầm (26/08/2019)
• Biện pháp cải thiện thị lực một cách tự nhiên (24/08/2019)
• Cách xử lý nhanh chóng khi bị côn trùng đốt (22/08/2019)