Những biểu hiện tố bạn bị thiếu hụt canxi

Thiếu canxi có thể biểu hiện trên nhiều bộ phận của cơ thể từ bàn tay, bàn chân tới trí nhớ. Canxi đóng vai trò quan trọng trong duy trì hoạt động chức năng của cơ thể.

Thiếu canxi hay hạ kali máu, có thể không biểu hiện triệu chứng ở giai đoạn đầu mà chỉ biểu hiện vào giai đoạn sau.

Triệu chứng nghiêm trọng của hạ kali máu bao gồm đãng trí hoặc mất trí nhớ và dễ bị gãy xương. Canxi có một số chức năng quan trọng:  giúp xương và răng chắc khỏe, điều chỉnh các cơn co thắt cơ, bao gồm cả nhịp tim, và đảm bảo quá trình đông máu diễn ra bình thường. Vitamin D cũng đóng vai trò quan trọng giúp điều chỉnh lượng canxi trong cơ thể.

Vậy sự thiếu hụt canxi là gì?. Thiếu canxi có thể nghiêm trọng bởi vì nếu cơ thể bạn không có đủ canxi và vitamin D để hỗ trợ các chức năng quan trọng, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương. Tiến sĩ Andrew Thornber, Giám đốc y tế của Now Patient, giải thích: "Hiện tượng này gọi là mất xương. Hiện tượng mất xương làm cho xương trở nên yếu và xốp. Điều này khiến bạn có nguy cơ loãng xương. "

Trong những trường hợp nặng, bệnh thiếu canxi có thể dẫn đến co thắt cơ, đãng trí hoặc mất trí nhớ, móng giòn, và nguy hiểm hơn là dễ gãy xương hoặc loãng xương..

Những biểu hiện của thiếu canxi

Lo lắng và dễ cáu kỉnh: Nếu bạn cảm thấy lo lắng, chậm chạp, chán nản hoặc cáu kỉnh, có thể bạn bị thiếu canxi.

Sự thay đổi cảm xúc có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu dinh dưỡng, bạn cần bổ sung canxi.

Ngứa hoặc tê: Nếu bạn thấy ngứa hoặc tê ở ngón tay, ngón chân, hoặc môi, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn cần bổ sung canxi.

Theo NHS, cảm giác nóng rát xung quanh miệng hoặc co giật mặt có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt canxi cấp tính.

Tim đập nhanh: Canxi giúp điều chỉnh quá trình co cơ, bao gồm sự co cơ ở cơ quan trọng nhất tim. Canxi giúp gửi tín hiệu đến tim, giúp tim co bóp bơm máu đi khắp cơ thể. Thiếu canxi có thể dẫn đến tình trạng nhịp tim bất thường.

Các triệu chứng bao gồm loạn nhịp tim hoặc tim đập quá nhanh. Thiếu canxi quá mức thậm chí có thể dẫn đến suy tim, vì cơ tim trở nên kém hiệu quả khi co bóp và bơm máu.

Răng hoặc xương bị gãy: Canxi là một thành phần chính của răng và xương, do đó thiếu canxi thường dẫn đến sâu răng hoặc gãy răng.

Xương yếu có thể dẫn đến chứng loãng xương, tỉ lệ gãy xương cao.

Chuột rút : Các cơn co thắt cơ bị ảnh hưởng khi cơ thể thiếu canxi, dẫn đến chứng chuột rút hoặc thậm chí co giật trong những trường hợp nặng.

Canxi cũng có công dụng duy trì hoạt động hệ thần kinh.

Khi chế độ ăn thiếu hụt các chất dinh dưỡng hoặc gặp các vấn đề sức khỏe do thiếu chất dinh dưỡng, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc bổ sung theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Total Calcium David Health Vietnam

Với 5mg Vitamin D3 trong mỗi viên nang, giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi nhanh và hiệu quả hơn.

Ngoài ra, sản phẩm được nhập khẩu chính ngạch và độc quyền từ DavidHealth Canada, có giấy phép của Bộ Y tế Canada và giấy phép của Cục vệ sinh an toàn thực phẩm Bộ Y tế Việt nam cho phép sản phẩm được lưu hành tại Việt Nam cũng như được kiểm định bởi Bộ Y tế cho mỗi lần nhập khẩu và kiểm định định kỳ hàng tồn kho 3 tháng 1 lần để đảm bảo mỗi lô hàng nhập hoặc hàng chưa bán hết đều giữ đúng hàm lượng, chất đúng như công bố ban đầu.

• Lợi ích sức khỏe từ mùa hè (18/04/2019)
• Vitamin - vũ khí trong cuộc chiến kháng viêm (18/04/2019)
• Nắng nóng và những tác động xấu đến tim mạch (18/04/2019)
• Kỳ diệu trái thông trong não (18/04/2019)
• Phòng ngừa chứng say nắng ở trẻ em (18/04/2019)
• VN xuất hiện siêu vi khuẩn kháng tất cả kháng sinh do dùng thuốc tuỳ tiện (18/04/2019)
• Cần làm gì để tăng chiều cao cho trẻ (12/04/2019)
• Thay đổi bình thường và bất thường khi mang thai (12/04/2019)
• Thiếu máu tuổi thanh thiếu niên, vì sao (10/04/2019)
• Rối loạn mất tập trung và tăng động (10/04/2019)
• Cơn bốc hỏa là gì (10/04/2019)
• Vì sao phụ nữ mang thai và sinh đẻ dễ bị ốm (10/04/2019)
• Tác hại của việc đi ngủ khi tóc còn ướt (05/04/2019)
• Những lưu ý khi dùng thuốc sắt cho bà bầu (05/04/2019)
• Ốm nghén - Triệu chứng nghén khi mang thai (05/04/2019)
• Hít không khí cũng béo (05/04/2019)
• Uống nước thế nào cho đúng: Chuyên gia phân tích loại nước tốt nhất bạn nên uống hàng ngày (05/04/2019)
• Dầu ăn tái sử dụng khiến ung thư nhanh di căn (05/04/2019)
• Người phụ nữ bị đột quỵ khi tập động tác yoga 'trồng chuối' (05/04/2019)
• Làm sao bảo vệ cơ thể khỏi tia cực tím khi làm việc ngoài trời (05/04/2019)