SỐNG KHỎE VỚI THIÊN NHIÊN

Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn sai thời điểm có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể của bạn. Vậy nên ăn trái cây vào thời điểm nào? Ăn trái cây thay bữa sáng có tốt không?

Không thể phủ nhận tình trạng sức khỏe luôn được biểu hiện bằng làn da. Khi cơ thể khỏe mạnh, làn da sẽ hồng hào, sáng khỏe, đầy sức sống. Nếu ngược lại, mọi thứ cũng sẽ thể hiện qua làn da nhợt nhạt, kém sắc. Do đó, chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng trong việc giữ cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, tự tin, rạng rỡ. Dưới đây là các loại thực phẩm không tốt cho làn da bạn trong những ngày hè oi bức, nhất là đối với các nàng đang gặp phải các vấn đề với mụn.  

Việc thường xuyên tiêu thụ quá nhiều đường sẽ ảnh hưởng đến năng suất học tập và khả năng ghi nhớ của trẻ em, những tác hại này còn có thể kéo dài cho đến khi trẻ trưởng thành.

Vắc-xin COVID-19 giúp cơ thể chúng ta phát triển khả năng miễn dịch chống lại vi-rút gây bệnh COVID-19 mà không cần nhiễm bệnh. Các loại vắc-xin khác nhau tác động theo những cách khá nhau để tạo ra khả năng bảo vệ. Những với tất cả các loại vắc-xin, cơ thể sẽ được cung cấp tế bào lympho T “ghi nhớ” cũng như tế bào lympho B sẽ ghi nhớ cách chống lại vi-rút trong tương lai.

Bỏ bữa tối chỉ giúp giảm cân trước mắt nhưng trong thời gian dài sẽ khiến bạn bị các bệnh liên quan tới dạ dày, béo trở lại, trầm cảm. Nhiều người áp dụng chiến lược giảm cân bằng cách không ăn sau 17h. Mặc dù bạn có thể thấy trọng lượng giảm ngay trước mắt nhưng về lâu dài, bạn dễ gặp phải 5 vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe. Tham khảo bài viết đưới đây để có một chế độ giảm cân lành mạnh nhé.

Thiếu máu trong thai kỳ là một hiện tượng khá phổ biến. Ngoài việc bổ sung thuốc sắt cho bà bầu, một chế độ ăn uống hợp lý với các loại trái cây bổ máu cũng là phương pháp cải thiện tình trạng này hiệu quả. Nếu vẫn băn khoăn không biết những loại trái cây bổ máu cho bà bầu, tốt cho em bé là gì, hãy tham khảo bài viết sau mẹ nhé!

Thiếu máu ở bàu bầu là vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng tại nhiều quốc gia. Điều tra của Viện dinh dưỡng quốc gia cho thấy 36,8% phụ nữ mang thai tại Việt Nam thiếu máu thai kỳ. Thiếu máu ở bà bầu gây ra hậu quả nghiêm trọng cho cả bà mẹ và ảnh hưởng đến thai nhi.

Làm mẹ là bước ngoặt lớn trong cuộc đời của người phụ nữ. Nhưng để đổi lấy thiên chức cao cả ấy, họ đã tiêu tốn rất nhiều sức lực từ lúc mang thai đến quá trình sinh nở. Nhưng sự nổ lực cả về thể chất lẫn tinh lần trong thời gian dài đã làm thay đổi ít nhiều về nhan sắc. Một trong những điều mà họ phải đối mặt chính là làn da xuống cấp nghiêm trọng với các biểu hiện rầm rộ của lão hóa: nếp nhăn, sạm nám, rạn da... Làm thế nào để chống lão hóa sau sinh hiệu quả, cùng theo dõi bài viết ngay dưới đây nhé! 

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Hồng Phúc – Bác sĩ Hồi Sức cấp cứu, Khoa Hồi sức cấp cứu – Bệnh viên Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc. 

BHA hỗ trợ trị mụn đã trở thành xu hướng làm đẹp trong những năm vừa qua. Mặc dù BHA mang lại hiệu quả tốt trong việc làm sạch và ngăn ngừa mụn hình thành, nhưng cũng giống như thuốc, bất kỳ hoạt chất nào cũng tiềm ẩn những tác dụng không mong muốn nếu không biết cách sử dụng. Vậy cần phải lưu ý gì khi dùng BHA?

Mùa lạnh đến, ngoài cảm giác lạnh buốt luôn khiến chúng ta cảm thấy vô cùng khó chịu và mệt mỏi, thì nó còn kéo theo đó là cơ thể dễ mắc bệnh truyền nhiễm như cảm lạnh, cảm cúm… để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cùng tìm hiểu những căn bệnh dễ mắc khi trời lạnh dưới đây và cách tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nhé!

Hệ miễn dịch là một mạng lưới các tế bào, mô, protein và các cơ quan đặc biệt phối hợp với nhau để bảo vệ cơ thể khỏe các mầm bệnh ngoại lai. Khi hệ miễn dịch suy yếu chúng ta rất dễ bị nhiễm bệnh…Khi hệ miễn dịch của chúng ta hoạt động bình thường, nó sẽ phát hiện ra các mối đe dọa, chẳng hạn như vi khuẩn, ký sinh trùng và virus kích hoạt phản ứng miễn dịch để tiêu diệt chúng. Hệ miễn dịch của chúng ta có thể được chia thành hai loại: Bẩm sinh và thích ứng.

Bạn có thể từng bị đầy hơi, ợ nóng, buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy nhưng nếu những triệu chứng này xảy ra quá thường xuyên thì có thể ảnh hưởng tới cuộc sống hằng ngày. Để tránh bị những triệu chứng khó chịu quấy rầy, bạn có thể cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống một cách tự nhiên. Hãy cùng tìm hiểu những cách dưới đây để bảo vệ bản thân luôn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh bạn nhé

Sẹo mụn vẫn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, ngoài việc lựa chọn cho mình nhưng loại kem dưỡng đặc trị mụn và vết thâm, bạn cũng có thể bổ sung những thực phẩm lành mạnh dưới đây để đẩy nhanh quá trình điều trị mụn và thâm sẹo nhé !

Ung thư tuyến nước bọt tuy là căn bệnh hiếm gặp nhưng lại cực kỳ nguy hiểm và có khả năng gây tử vong cao. Vì vậy, nắm bắt các triệu chứng là điều kiện tiên quyết giúp bạn kịp thời đối phó với căn bệnh quái ác này.

Bướu cổ là bệnh lý tuyến giúp thường gặp, biểu hiện rõ ràng nhất là phần cổ của bệnh nhân bị phồng to ra so với kích thước bình thường. Ban đầu khi bướu còn nhỏ rất khó để nhận biết bằng mắt thường, chỉ có thể cảm nhận thông qua cảm giác ở cổ họng như khó nuốt, khó thở.

Rối loạn tiền mãn kinh ảnh hưởng đến sức khỏe của người phụ nữ nói chung, trong đó mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh gây mệt mỏi và những ảnh hưởng về mặt tinh thần.

Nhức mỏi mắt là tình trạng phổ biến nhiều người gặp phải, nhưng có thể giảm trừ nếu áp dụng đúng phương pháp.